真的长姿势!只要拍拍手就能解决便秘预防感冒
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
【导读】:最近气温实在令人瑟瑟发抖,一个不小心就感冒了。“经常感冒好烦呐!怎么办啊!”不用担心,小编告诉你一个好方法,只要拍拍手就可预防感冒解决便秘哦!
这个能够解决便秘又预防感冒的方法,重点是刺激在大拇指下方隆起肌肉的鱼际穴(上图红点处)又称为“保命穴”,连结脾脏、肺脏,且与呼吸系统有关!想知道最近肠胃状况的话,大家可以看鱼际穴的位子,若呈现红色,代表你可能暴饮暴食、饮酒过量;若为青黑色,代表有消化不良的状况喔!而想预防感冒的话,有以下的按摩方式!(真的都超简单!)
方式一:拍手
对,就是大家认知中的那种拍手!藉由拍手,可以刺激鱼际穴的血液循环,让血液能顺利循环到身体内部,身体暖了,当然也就不容易感冒啦!
方式二:搓手
双手合十后,上下搓手,待双手搓到发热就好罗!这个步骤可以强化呼吸道,提高免疫力,进而预防感冒!虽然鱼际穴并没有直接与胃连结,但在中医理论中,肺部与肠胃是相通的,所以肺部顾好,肠胃也就会好喔!有便秘状况的人,只要如上图单点搓热鱼际穴5分钟就可以慢慢解决便秘问题了,记得两只手都要,而且最好在你想上厕所前就开始搓!
感冒前期先别吃药!快感冒时做5件事解除病毒危机
“肠”困扰你的6类便秘 对症解决还你好便力
薄荷柚子蜜热热喝!预防感冒增强抵抗力!
不是只要跑就能瘦!慢跑秘诀大公开
拍拍后背也能防感冒
宝宝便秘怎么办 8招彻底解决小儿便秘问题
秋冬宝宝易感冒 补充维生素C能预防?
便秘怎么办?四种蔬菜能缓解便秘
拍照显瘦的姿势 照相怎么摆姿势才显瘦
春夏交替预防感冒:春夏交替易感冒 如何预防感冒
2周解决便秘!膳食纤维超多的整肠好食物是
男人健康:排便姿势预测寿命 哪种姿势能防癌?
夏季感冒可以洗澡吗 如何预防夏季感冒
俄嫩模拍全裸写真 双腿敞开姿势撩人
秋季流感频发 预防感冒给你7锦囊
感冒也分类型 真是要被感冒打败了
比手指按摩的效果还要好!一只汤匙就能告别水肿脸
产后便秘真痛苦 坐月子妈咪4招预防
流感可能致死?预防流感就要天天在这样吃
孕妇感冒了怎么办 孕妇预防感冒妙招
预防新生儿打嗝 喂奶姿势很重要
不想感冒盯上你?菇类多醣体能提高免疫防感冒
宝宝便秘支招:八大方法解决儿童便秘