女人湿气重的表现
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女人湿气重的表现。湿气重是一种中医里非常常见的病症,湿气重让我们的抵抗力变差,湿气重更容易在女性的身上看见,女人湿气重是非常难受的。为大家分享女人湿气重的表现。
女人湿气重的表现1
1、脾胃功能差易疲劳
女性身体湿气重首先表现五脏六腑,尤其是脾胃功能变弱,食欲下降,患者容易出现胸闷腹胀的现象,吃的不多也会感觉的自己的小腹肚子发胀,甚至还有轻微的恶心感,同时还会出现吃什么都没有味道,口渴却不想喝水,身体疲倦等气虚表现。
2、体质差经常头痛
很多女性总是感觉自己晕晕乎乎头晕头疼,这都是身体湿气重的变现,经常犯困感觉到疲倦,四肢沉重,打不起精神此外还有发热,畏寒,流清鼻涕等表湿症。这都是湿气重的一些常见症状,我们需要注意。
3、舌苔厚
湿气重的一个最典型的表现也是最容易发现的问题就是看舌苔,如果觉得自己舌苔厚很可能是湿气重的情况,它常在机体还没有表现出病态时就有所变现了,特别是早晨的时候表现的更加明显。
4、身体肥胖肿胀
身体湿气重会让我们变得越来越胖,尤其是身体出现浮肿,因为湿气太重,会导致水滞留在体内,越积越多,从而导致小腹水肿,从而形成肥胖。也会影响我们的代谢,减缓新陈代谢的,让我们的身体毒素增多。
5、小便浑浊 大便不成形
我们也可以观察自己的小便以及大便,如果发现大便粘,不成形,很可能是湿气重,这是由于湿气有黏腻的特征,这类女性甚至还有可能出现白带多,阴部瘙痒等症。
女人湿气重的表现2
湿气重有什么症状
一、头发油腻
在生活中湿气会伤害头发,湿气最突出的表现是头发变得油腻。如果一天不洗头都感觉到头发脏,而且还伴有脱发的情况发生,这对男人来说尤为突出。因为头发很油腻,很快发际线就会往后移动,头发会越来越少,有些湿气比较严重的,甚至会失去大部分的`头发,从中医角度看,这是由于头部湿气重所引起的。
二、食欲不振
在生活中湿气过重会严重影响身体的脾胃功能,进而危害患者的消化能力。所以患者很容易出现胸闷腹胀、食欲不振自己突然不想吃饭的情况。很多女人也因为湿气过重而出现大便不成形的情况,如果是因为自身脾胃消化能力差而导致的湿气的话,还容易出现口渴和口苦等情况。
三、皮肤瘙痒
在生活中很多人觉得皮肤瘙痒往往是干燥引起的,皮肤瘙痒有很多种原因,不同的原因引发的瘙痒程度也不一样大。体内湿气过重引发的皮肤瘙痒相对于来说比较严重,在挠过之后,皮肤上还会出现很多的小红点。体内湿气过重,还会引发皮肤产生痘痘的现象。尤其是在夏天,还会引发皮肤出油的症状。
四、白带增多
在生活中很多女性如果湿气比较严重的话,最为常见的表现就是白带增多,阴道瘙痒严重,如果不能及时的进行治疗的话,就很容易出现月经不调的情况,进而影响生育,对女性的影响是比较大的,一定要注意。还有一个比较明显的症状就是趋下,患者的腰部位以下疼痛感都是比较厉害的。
五、口臭
在生活中很多人在日常生活中都会出现口臭的症状,尤其是有一些人明明刷过牙了,还是会觉得有口气,这就可能是身体湿气过重而导致的现象了。平时刷过牙之后,口味都会很清新,但是当湿气入侵的时候,舌头颜色会变得淡一些,口臭也会加重一些。
女人湿气重的表现3
体内湿气重怎么办
1、薏仁
薏仁有清热利水、健脾去湿的功效。夏季食用薏仁,有助于促进体内水分代谢,加速体内废物排出,改善水肿状况,去除身体毒素。
2、海带
海带中含有丰富的碘元素,可使甲状腺的机能提升,对身体的新陈代谢有很大的好处。钾元素可以帮助身体多余水分的代谢,消除水肿,排毒祛湿。
3、糙米
糙米有净化血液的功效。还含有大量的膳食纤维,可以加速肠道蠕动,促进食物消化吸收,利便排毒。夏天食用糙米粥是不错的祛湿排毒方法。
4、红薯
红薯又名番薯、地瓜。红薯含有丰富的维生素、膳食纤维及钙、镁、磷等矿物质元素。有很好的促消化、去湿热、清毒素的功效。
5、绿豆
绿豆具有清热解毒、除湿利尿的功效,绿豆清热靠皮,解毒靠肉。用生绿豆磨成的绿豆浆,有很好的解毒功效。煮绿豆汤时,第一次水沸即可取其汤汁饮用,有很好的排毒祛湿功效。
6、山药
山药有改善脾胃、促消化的功能。其中较高含量的钾元素,可以帮助身体加速新陈代谢。山药中的多巴胺成分,有扩张血管、改善血液循环的功效,可促进体内毒素排出。
湿气重的表现
表现一:脸色暗沉和口内粘腻
照镜子时发现自己舌苔厚腻;舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕;早晨眼皮肿,或有下眼袋等。
表现二:食欲不振
到了饭点不想吃东西,强忍着吃一点胃部就开始胀气,甚至在吃饭的时候感觉恶心,这也是湿气重的一种表现。
表现三:大便稀烂
大便基本成形但较软,大便后总会有一些粘在马桶上很难冲下去,且总觉得大便排不尽。
表现四:精神萎靡
胸闷,感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼;身体特别疲乏,懒得活动;活动时关节发紧不灵活;有头昏沉、头脑不清爽;易困倦,甚至记忆力减退。
表现五:体态虚胖
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加,而且表现为虚胖的体征,甚至出现下肢水肿等问题。
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