健康来找“茶” 对付春季咽痛咳嗽有一手
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
【导读】:虽然现在正值春季,但是乍暖还寒一不小心就会出现感冒症状。咳嗽又咽痛绝对是折磨人的一大反应,要想避免病情恶化不妨选择泡茶来缓解咳嗽不适。
绿茶:儿茶素抗菌!红茶:茶黄素防感冒
茶叶该选哪种呢?一般市面上最常见的红茶与绿茶都含有的儿茶素,具有抗菌的功效。研究指出,用茶水漱口15到20秒后吐出,每次重复3回,让红茶进入喉咙深部发出“咕噜咕噜”后就吐掉,红茶所含有的茶黄素还可帮助降低流感病毒的感染力,并且含有黄酮类化合物,有杀菌、抗菌的功效,有效预防感冒,若因感冒而喉咙痛的时候,还可用红茶漱口,死口腔的细菌。
绿茶添加冰糖润喉,止咳清痰又去火
若喝不惯在红茶里加盐巴,绿茶添加冰糖也是不错的选择,因为在中医学理上,绿茶本身具有驱寒和抗菌的特性,可治喉咙痛及喉咙发炎,而中医也认为冰糖具有润肺止咳清痰去火的作用,经常被加在中药材里,藉此引出药性,扩大疗效。两者皆有润喉效果,混合後疗效加倍。
来点蜂蜜更加分,有感缓解干咳
除了红茶加盐巴与绿茶加冰糖,还可以尝试将蜂蜜加入这两种茶类,以中医学来论,蜂蜜性味甘、平,对干咳有一定的疗效,添加到红茶、绿茶,不但疗效加倍,口感上更添风味,而且冲泡起来比炖一锅鸡汤方便快速,更符合忙碌的现代人的需求。
总是咳嗽怎么办?分享几个超实用的治咳嗽偏方
手机会“绑架”健康!5个动作缓解“短信手”
嗓子疼莫忽视!17个不吃药的小妙招对付咽喉痛
能解胃痛缓经痛?每日“足三里”健康不用愁
春季是小儿咳嗽高发期 家长如何应对?
继空调病之后又出“空调咳” 这种咳嗽是什么鬼?
如懿囚冷宫激烈咳嗽 太医把脉手抖了将死
咳嗽咳不停?4种常见咳嗽症状你属于哪种?
保健指导:夏季健康喝水有“六忌”
夏季疏通4个通道,别给身心健康“找麻烦”~
养生健康:半夜咳嗽可能是心衰
对付咳嗽,我有妙方!
对付阴道炎 大蒜竟是“一把手”
咳嗽久了嗓子还好吗?妙吃食物治5大类咳嗽
咽喉疼痛咳嗽该如何饮食?
咳嗽不止就得吃药?吃对了水果一样能帮你止咳
咳嗽为什么晚上会加重 咳嗽有痰吃什么好的快
四招对付“春困”让你精神一整天
春季咳嗽怎么办?春季咳嗽吃什么好?
反复咳嗽怎么办?关于咳嗽您需要了解的知识
大有“粥”到!三款药粥强治咳嗽
为什么白天不咳嗽一到晚上就咳嗽 为什么咳嗽晚上比白天厉害
冬季咽炎易发作 喉咙有痰咳不出来怎么缓解?