养生来找“茶” 5款人气白领茶让你健康美美哒
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【导读】:白领一族几乎每天都要对着电脑伏案工作,且大部分都是女性。久而久之就会对肌肤和身体状态造成一定影响,试问谁不想健康美美哒?没关系,给大家良心介绍5款白领茶能有效改善。
5种“白领茶”千万别错过
桃花茶
配方:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克
将这三样物品置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3~4次。
功效:这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤,但孕妇及月经量过大者忌用。
红花茶
配方:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。
功效:每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
柠檬茶
将柠檬去皮以后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。
功效:柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等,常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。
清神醒脑茶
配方:绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬
功效:补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
防辐射茶
配方:酸枣仁,白菊花
功效:可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
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