水果茶怎样搭配好喝
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水果茶怎样搭配好喝,水果我们在生活中经常会接触,而且水果其实富含多种营养物质,对身体健康是比较有利的,制作一些水果茶口感好,养生保健价值也高,那么水果茶怎样搭配好喝?
水果茶怎样搭配好喝1
1、苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果
功效:可以有效的补充身体所需的维生素。
2、杨桃+柳丁
功效:富含维生素C,可以有效治疗感冒等问题。
3、柠檬+菠萝+红色火龙果
功效:美白养颜、消脂减肥,以及预防心血管疾病等。
4、柠檬+荔枝
功效:可以很好的消除疲劳,还有润肠通便、美白肌肤的功效。
5、西柚+橙子+桑葚
功效:有乌发美容,以及健脾胃、助消化的功效,还能预防血管硬化。
6、红火龙果+青柠檬+菠萝
功效:有抗氧化、自由基、衰老的功效,还能起到解毒、美白皮肤的作用。
7、百香果+菠萝+水蜜桃+红茶
功效:在补充维生素的同时,还能开胃提神,也可以促进人体的新陈代谢。
8、木瓜+苹果+雪梨
功效:对皮肤有所帮助,女性朋友可以用来搭配做成水果茶,还能美容养颜。
9、木瓜+奇异果
功效:可以帮助修复晒黑以及气色差的皮肤,还有美白、丰胸,以及消暑止渴的功效。
10、苹果+橙子
功效:富含维生素C,可以修复皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射,使皮肤白皙润泽。
11、草莓+柠檬+甜菊叶
功效:有滋补调理的作用,还能预防坏血病,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
12、葡萄+杨桃
功效:可以保护肝脏,以及抑制黑色素沉淀,有保湿的作用,可以改善干性或油性皮肤。
13、雪梨+苹果
功效:有助消化、促食欲的作用。还能祛痰、治哮喘、健胃润肺,对嗓子也有养护作用。
14、苹果+香梨+菠萝
功效:促进排泄,防止动脉硬化。还能有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。
水果茶怎样搭配好喝2
水果茶参考做法:
1、准备好苹果、菠萝、柠檬、红茶包、薄荷叶。
2、苹果切丁,菠萝切小块,柠檬切片。
3、锅里烧开水,将苹果菠萝放入煮3--5分钟,然后将红茶包放入浸出颜色后取出。
4、将锅中煮好的水果红茶倒入杯子中,加上新鲜的薄荷叶和柠檬片即可食用。
水果茶的功效与作用:
1、促进肠胃蠕动
现在有一大部分朋友会有消化不良的.情况,那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的,这样的话可以帮助肠道蠕动,加快体内毒素排出,同时起到促进消化,滋润肠胃的功效。
2、缓解眼部疲劳
水果茶蕴含着大量的维生素C,可以缓解工作持续带来的眼部干涩以及疲劳,放松身体,同时也可以生津解渴,补充身体所需水分。
3、排毒养颜
经常饮用水果茶,不仅有利于身体健康,而且对于女性的皮肤是非常好的,因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘,让皮肤变得非常白皙透亮。
4、调理脾胃之气
水果花茶是由多种水果组成的,例如葡萄有利于生津、益气,苹果是清热止泻,清热解暑,而柑橘皮可以消滞增加食欲的。
水果茶怎样搭配好喝3
1、枣茶
用红枣与茶同泡,常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用,对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
2、梨茶
梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用,很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒,用梨泡茶有助于消化,并有保肝促食欲的作用,有的用冰糖和茶一起炖梨,不仅可消痰降火,润肺清心,还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
3、桔茶
色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用,将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用,对防癌有一定效果,如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝,有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
4、杏茶
杏果性甘酸、微温,用杏干和茶叶冲泡的杏果茶,有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果,对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶,还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便,但一次勿多饮。
5、山楂茶
山楂性味酸甘微温,有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效,制作时将鲜山楂洗净后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶叶一起冲泡,制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶,有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外,还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
水果茶怎样搭配好喝4
第一天的配方,红茶茶底,树莓200g,芒果2颗,柠檬两片。茶是海淘的伯爵红茶,还算正宗红茶味,加上水果后就多了酸甜,树莓味为主,酸辣粉十足的夏日感觉。下午喝过茶很好奇水果还有没有味道,于是水果茶底倒入杯中用叉子叉着吃了,没想到泡了一天还是很浓的水果味,感觉超满足。
第二天的配方,茉莉花茶茶底,桃子3颗,柠檬两片。因为觉得杯中够大,桃肉放的有点多,其实一两颗也足够了,星巴克新出的桃味果茶还没试过,周末去试一下,看谁的手艺更胜一筹了。下午用手里的榨汁杯配了一支益力多榨汁喝了,桃子的味道十足啊,又是当季水果,值得多尝试。
第三天的配方,铁观音茶底,草莓6颗,青桔15颗。草莓口感真是一级棒,无论是榨汁还是干吃都不遑多论,没想到泡茶喝也是一级棒呢!草莓的甜甜味加上青桔的酸味,配上绿茶的清香,想想都回味无穷。傍晚拿草莓和半根胡萝卜一起榨汁作为晚餐的维生素补充了,棒呆!
第四天的配方,红茶两包,百香果两颗,青桔15颗,柠檬1颗。百香果出马红茶都变了色,这款味道看配件就知道酸不可挡,可咱就是爱吃酸,正和我的胃口,唯一的不足就是这个只能泡水喝,晚餐榨汁要另配蔬果,不能再发挥余热了。
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