大腿粗是影响寿命的克星?小粗腿们已哭晕
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【导读】:女生都羡慕腿细腰瘦的女生,穿衣服显身段让人赏心悦目。但据研究发现,大腿粗还会影响寿命,这是哪门子原因呢?我们来听听专家的说法。
美国的研究学者做了一项研究调查,研究人员选取了美国国家老龄化研究所“健康、老龄化和身体成分”专项调查中的2306名健康志愿者,测量他们的行走速度、大腿的脂肪和肌肉含量。结果却发现,那些大腿肌肉少、脂肪较多的老年人,比其他老年人行走速度慢0.05米/秒,出现行动能力下降的风险更大。所以,专家告诉我们随着大腿脂肪增加,导致老年人的行动能力下降,而且与残疾和死亡存在一定关联。
而且研究人员指出,老年人的体重减轻有约1/4—1/3的因为肌肉减少的原因,而肌肉减少酒意味着脂肪的增加,而导致大腿变粗,而这一生理过程对老年人尤为有害。这些可能加速了老年人罹患各种疾病,从而减少寿命。
我们经常说裤带长了,寿命就短了,而今又知道大腿粗了,寿命也会缩短。因此,人也应该是一个平衡体,肌肉和脂肪的比例也要遵守一个平衡,如果这个平衡被打破了,就会影响到人的健康,甚至影响到人的寿命,所以,老年朋友也要经常锻炼,保持大腿部肌肉的含量,是长寿的一个方法。
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