荠菜冷冻后还能吃吗
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荠菜冷冻后还能吃吗,芥菜是生活中非常常见的蔬菜,经过烹饪后味道十分可口迷人,并且苋菜当中含有丰富的营养,对人体很有益,但是过量吃芥菜也是不行的,下面具体看下荠菜冷冻后还能吃吗?
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荠菜冷冻后还能吃吗
荠菜冷冻后还能吃。
荠菜虽然味道鲜美,但食用期很短。要想一年四季都吃到鲜嫩的荠菜,可以将荠菜冷冻保存,冻过的荠菜到想吃的时候随时拿出来,解冻后可做饺子或者春卷都行,味道是一样的。荠菜冷冻过后最大的一个改变就是维生素C降低,荠菜中含有丰富的维生素C,比脐橙的含量都高,而维生素C的氧化活性较强,见光分解,因此荠菜冷冻之后维生素C会大量损失,导致营养价值降低。
荠菜冷冻保存的方法
1、择洗
把买来的荠菜择去老叶和杂质,不要去根。择好的荠菜用清水漂洗去泥沙,用淡盐水浸泡20分钟左右,然后捞出用清水仔细冲洗干净,沥水备用。如果你只是短期保存,此时就可以把荠菜晒干表面的水分,装入保鲜袋中,放冰箱的冷藏室保鲜就可以了,随吃随取。一般可以保鲜5天左右。如果你希望长时间的保存荠菜,那么就接着进行下一步。
2、焯烫
烧上一锅水,水开后放入适量盐或滴几滴色拉油。把荠菜放入开水焯烫一下,不需要再次烧开,感觉荠菜颜色变深、变绿了,马上捞出并立即放入冷水中。
3、冷冻
等荠菜冷却后,捞出沥净水分,再用手稍微挤一下,装入保鲜袋,扎好袋口就可放入冰箱冷冻室里保存起来。
荠菜冷冻之后可以保存多久
荠菜在冷冻室可以保存15天到3个月之久。
焯烫过的荠菜经过了消毒,因此没有什么细菌和寄生虫,在低温的冷藏室中可以保存15天到3个月之久,但是不建议保存时间太久,保存越久维生素的损失越多,因此尽快吃掉比较好。
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荠菜冷冻一年还能吃吗
不建议吃了。
如果荠菜放冰箱冷冻一年的话,由于存放时间过长其中的营养也会逐渐流失,同时口感也大打折扣,甚至在存放时还可能滋生细菌导致食物变质,食用后可能出现腹痛、腹泻等不适,因此一般荠菜焯水后冷冻保存尽量不要超过3个月,这样荠菜的营养价值和食用价值基本就没有太大影响。
荠菜在冰箱里能放多久
分情况讨论。
新鲜的荠菜含有一定的水分,且沾水后就容易加速腐坏,因此保存时只需将其表面的烂叶,老叶摘除掉,直接擦干用保鲜袋装好放冰箱保存即可,一般情况下荠菜放冰箱冷藏可以保存一周左右,而若是将荠菜焯水再挤干水分,然后再放冷冻室保存的话,保鲜时间会相对延长,大约可以保存1-3个月。
荠菜可以晒干存放吗
可以。
虽然荠菜晒干之后会损失部分微量元素,口感也有较大变化,但其它没有太大改变,同时将荠菜晒干还能存放更久,具体做法如下:
1.挑出荠菜的'老叶、老茎,保留根部,将择好的荠菜反复淘洗干净,控干水份。
2.锅内水烧开后加适量盐,然后把荠菜倒入开水里焯烫半分钟左右。
3.等荠菜颜色变深时出锅过冷水,然后等荠菜凉透再控干食物表面的水分。
4.把荠菜放阳光下晒2天左右,然后放在密封的玻璃罐装好放阴凉干燥处保存即可。
荠菜发苦还能吃吗
视情况而定。
由于荠菜中含有较高的草酸成分,若是没有焯水就直接吃的话味道是会带有些苦味的,这样的荠菜是可以少量食用的。但如果荠菜是因为放久了或保存不当导致细菌滋生出现苦味的话,这样的荠菜是不能继续食用的,如果不小心误食的话很可能会导致肠胃菌群紊乱出现腹痛、腹泻等不适现象。
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荠菜的功效与作用有哪些
1、止血
荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间;还含有香味木昔,可降低毛细血管的渗透性,起到治疗毛细血管性出血的作用。
2、健脑
因为荠菜中含有很多的乙酰胆碱物质,对大脑起到保护的作用,还可以提高大脑神经的兴奋性,促进大脑细胞的活跃,所以食用荠菜可以增强大脑的能力,使人更加聪明。
3、清肝明目
荠菜不但能提高人体肝功能,还能修复受损的肝细胞并能防止肝火上亢,另外荠菜中含有的胡萝卜素和维生素a还能促进人体内视紫质合成能增强人类眼睛的感光能力,这种情况人类视力就会明显提高,眼睛在黑暗环境中的适应能力会明显增强,经常食用可以防止夜盲症发生。
4、防癌抗癌
荠菜的营养很丰富,可以补充身体所需,增加身体的买内衣里,而且荠菜当中含有二硫酚硫酮,具有抗癌作用,而且荠菜中的维生素C可以抑制人体内致癌物质亚硝酸胺的生成,具有防癌抗癌的作用。
5、润肠通便
荠菜是一种野菜,具有丰富的粗纤维,能够促进肠道的蠕动,帮助消化,加快我们人体的代谢,可以通便,预防便秘的发生,而且荠菜可以抑制人体对脂肪的吸收,有一定减肥的功效。
6、降压利尿
荠菜中含有胆碱、云香苷、黄酮素、谷甾等物质,它们可以起到很好的`降压效果,能够清除血液中的胆固醇和甘油三脂,促进人体血液循环,所以荠菜降压的作用。荠菜中还含有类似麦角碱成分的物质,能崔进肠道平滑肌的收缩,具有很好的利尿效果。
荠菜的禁忌
1、荠菜具有收缩子宫的作用,建议少吃,特别是具有身孕或者哺乳期的妈妈,饮食会导致月经不调、流产。
2、禁止长时间烹调煮制,因为荠菜中含有的一些营养成分和活性物质,会在高温的作用下受到破坏产生流失,会让荠菜营养价值明显下降,而且会让烹调好的荠菜失去它原有的色泽。
3、吃韭菜会过敏的吃荠菜要多加注意,因为荠菜和韭菜一样,都是传统所说的“发物”,食用之后可出现皮肤发热、瘙痒、起团等不适反应。
4、荠菜还是一种寒性菜品,那些本身就是寒性体质的人群,也不能吃荠菜,这也是荠菜最重要的食用禁忌。
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