三七粉的食用方法怎样吃有效果
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三七粉的食用方法怎样吃有效果,三七粉味甘、微苦,性温,归肝、胃经,具有补血、活血、止血三大方面的作用,但具体要怎么服用很多人都不太清楚,以下是关于三七粉的食用方法怎样吃有效果。
三七粉的食用方法怎样吃有效果1
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。
用于祛斑美白,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。
除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。
日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著,《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:
1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是鸡油,能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。
2、切片服用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了。
以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的,若用于治疗各种病症,还是咨询医生服用。
治疗心绞痛三七粉的吃法
三七粉末,每天2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的,服用后血压和血脂缓缓下降,此三七粉的吃法时间为15-30天。
注意事项
三七虽好也不宜一次吃的太多,建议一人一天三次,每次不要超过三到五克。
三七粉的食用方法怎样吃有效果2
三七粉通常要生吃效果好,也可用温水送服,另外还可把水和三七粉搅拌后吃,要严格遵医嘱治疗。
1、生吃:三七粉是能直接生吃的,比较适合脏器出血的人,同时还可以抗氧化和抗衰老,另外三七粉就补血的效果,在吃后能加速自身产生一些造血干细胞,还可以预防贫血。
2、温水送服:在用温水冲服时需要注意水温适宜,水温通常要保持在50~60度左右,如果水温太高,很可能会对三七粉效果产生不利影响。
三七粉通常会用在跌打淤血、产后血晕、冠心病或者是高血压等疾病中,熟三七还能治疗身体虚弱、神经衰弱或者是贫血等症状,用药治疗期间要多吃清淡容易消化的食物,避免经常吃一些刺激性的食物,比如辣椒、芥末等。
3、三七粉和水搅拌:另外还可把适量的三七粉和水搅拌成糊状后吃,如果觉得口感不佳,还可加入一些蜂蜜,平时要避免私自服用药物,因为任何药物都有一定毒性,容易出现一些风险。如果需要外出,还可把三七粉放在蜂蜜中捏成丸状,在出门时要用温开水送服。
三七粉的食用方法怎样吃有效果3
对于三七粉,生吃和熟吃的功效是不同的,患者使用三七时,要根据自己的身体情况,来决定怎么服用三七粉。
中国的文化博大精深,医药医理更是高深莫测,尤其是中药方面,很多中草药生的时候和弄熟之后功效是大不相同的。
首先,要了解“三七”的特点。 “生”意味着三七生吃,不需要加热; “打”是指生三七止血活血、扩张肿胀的效果; “熟”是指熟用三七,需要加热; “补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身,加强身体,以提高免疫力,可以看出三七生吃和烹饪会产生不同的效果。
如何服用:
根据三七粉的作用,服用的时间,应根据患者自身的需求来定,早餐前空腹状态服用,能使药效发挥到最好。
1、早餐(空腹状态)用温开水或蜂蜜水,每天早上1次,每次2至3克,在用餐前30至60分钟服用时,目的是使药物更快地进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的'不利影响。
2、而在用餐后30分钟服用,是为了减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。
饮食注意:
1、日常生活中,饮食应注意以清淡为主,不要过多的吃油腻食物,可以多吃些新鲜的水果及绿色蔬菜例如苹果、橙子、柚子、冬瓜、白菜等。
2、忌食辛辣刺激和过度油腻、生冷的食物,例如油炸食品、肥肉、冰饮等,忌烟酒、熬夜等对人体有伤害或者透支的习惯。
吃三七粉的正确方法:
一般可以在早上晚上。一般情况下推荐早晚均服用一天服用两次,饭前服用,有利于吸收,可以起到较好的养血活血化瘀作用,也可以在饭后服用,这样对胃肠道的负担较小,不会引起服药后的胃肠不适反应。
三七粉是很常用的一味中药,能够养血活血,化瘀止痛,通经络,三七粉作为保健药材,平常在家中沏三七粉来强身健体,三七粉还有一些安眠的作用,有助于改善睡眠,可以在晚饭前服用。此外,三七粉建议一天服用的量控制在2到3克左右,不宜大量的服用。
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