中医教你五个方法缓解胃痛

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【导读】:胃痛起来真是要人命,但是又不能一下子治好胃痛,那么有什么有效的方法能缓解胃痛呢?

中医教你五个方法缓解胃痛

1.向后转腰

患者先反方向坐在椅子边沿,用左手握着对角椅背,右手叉腰,慢慢朝右边转腰向后望,然后回复原来位置,共转腰3次;再转身做另一边,重复以上动作。

中医教你五个方法缓解胃痛 第2张

2.双掌揉按腹部

患者仰卧,用双掌揉按腹部10~20下。

3.按中脘穴

肚脐与胸骨的中间位置便是中脘穴。在肚脐以下约3只手指处按压关元穴;同时推按中脘穴和关元穴10~20下。

中医教你五个方法缓解胃痛 第3张

4.擦腹

向斜下方摩擦下腹,也可以在腹部两旁向上斜擦。横擦上腹部至有微温热感。

 5.震摇法

在肚脐上方用手摇动胃部,最后抚摸腹部以作舒缓。

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