痛经太闹心!试试中医天然缓解痛经的妙招
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【导读】:女性每月一次的生理期都会遇到痛经的困扰,不仅身体难受还会大大降低生活质量,影响工作和学习的进度。对于有痛经困扰的妹子来说,不要总依靠药物控制,不妨试试中医的天然止痛疗法。
益母枣茶
用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。
按摩法
病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。
外敷法
用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。
针灸法
痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。
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