荔枝是什么样的水果
本文已影响2.28K人
本文已影响2.28K人
荔枝是什么样的水果,荔枝的口感很甜,并且多汁,价格也不贵,很受消费者的喜欢,它分布于中国的西南部、南部和东南部,但还是有很多人不了解荔枝,下面就来看看荔枝是什么样的水果。
荔枝是什么样的水果1
1、荔枝是什么
荔枝是属于一种常绿乔木,高度非常高,最高可以达到10米左右,在树上结出来的果实非常的独特,果皮有鳞斑状而且是突起的,外皮的颜色是鲜红色的或者是紫红色的,里面的果肉非常的鲜嫩,成半透明状,味道特别的清香,但是荔枝最大的缺点就是不耐储存,所以吃新鲜的荔枝能品尝到正宗的味道。
2、荔枝的营养分析
在荔枝中含有的各类营养元素是比较充足的,而且非常的均衡,荔枝中含有丰富的维生素和很多的矿物质成分,能够有效的.滋补身体所需,并且还可以调理自己的身体健康状况,荔枝中的各种微量元素也很丰富,能够起到益气补血,生津止咳的作用,在平时适当的吃一些荔枝,对于自身健康而言有很大的帮助,荔枝绝对是一种非常营养的水果佳品。
3、吃荔枝的好处
荔枝不仅能够补充很多的营养,而且荔枝还可以起到止泻止呕的作用,如果出现了腹泻或者呕吐的情况,那么吃一些荔枝可以起到一定的调节作用,此外对于一些经常出现体虚乏力的人是一些例子,还可以起到滋补强身的作用,并且对于食欲不振也有良好的改善作用,能够促进食欲,但是荔枝不能多吃,因为它是热性的,吃多了会上火,适当的吃一些荔枝对健康非常有益。
荔枝是一种营养丰富美味可口的水果佳品,在平时适当的吃一些荔枝,对于自身健康的补益作用是很明显的,荔枝绝对是不容错过的一种美味的保健水果。
荔枝是什么样的水果2
荔枝,为无患子科植物荔枝的果实,原产于我国南部,以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6~7月间果实成熟时采收,剥去外壳,取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝原产于中国南部,是亚热带果树,常绿乔木,高约10米。果皮肯多数鳞斑状突起,鲜红,紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美。但不耐储藏。杨贵妃因喜食荔枝而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔来”的千古名句。
荔枝的功效与作用
荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
1、补肝益脾、生津止渴等作用。《本草纲目》中有记载,荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。
2、促进血液循环。荔枝中含有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。其中富含维生素C,有助于增强集体的免疫力,提高抗病能力。
3、止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
4、消肿解毒,止血止痛。荔枝辛温,入肝、肾经,有理气止痛作用,可用于气滞血瘀所致的经前腹痛或者产后腹痛。还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
5、补气安神。荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖,是很不错的补充能量和营养的水果。同时荔枝还有改善失眠等作用,对于健忘、神疲等症有补气安神的作用。
荔枝的营养价值
荔枝中的各种营养含量之高,超越了很多其他的水果,尤其是其中的蛋白质成分含量非常的充足,还含有很多的氨基酸和很多的碳水化合物,吃荔枝还可以补充很多的铁元素,因为在荔枝中的铁元素含量非常的丰富,所以荔枝是一种营养价值非常高的水果,通过吃荔枝来补充身体所需的各种营养是比较有效的。
荔枝含有丰富的糖分,有补充能量,增强营养的作用;有研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能有效改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝富含维生素C和蛋白质,有增强机体免疫功能,提高抗病能力的作用。
荔枝的宜忌
1、不宜空腹食用。荔枝的含糖量高,空腹吃会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
2、不宜大量吃。大量吃荔枝,不仅容易造成上火现象,出现长痘、溃疡的症状;大量进食荔枝还容易产生突发性低血糖,出现“荔枝病”,引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。对于儿童来说,吃3~4颗即可。
适宜人群
一般人群均可食用。尤其适合产妇、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。适合脾虚腹泻、胃寒疼痛者食用,也适合口臭者食用。
不适宜人群
阴虚火旺者慎服。正在长青春痘、生疮、伤风感冒,或有急性炎症的,就不宜吃荔枝,吃了会加重病症。荔枝性热,孕妇、出血病患者以及儿童都应该忌食或少吃。糖尿病人慎用荔枝。荔枝不可以多吃,多食发热,容易加重便秘。
吃荔枝后,如果出现饥饿、无力、头晕等症状,要赶紧口服糖水或糖块,一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。若出现上火症状,可吃些性寒的西瓜来解
荔枝壳能吃吗 荔枝壳泡水洗可以去湿疹
糯米糍荔枝好吃吗 糯米糍荔枝味道怎么样
荔枝青的可以吃吗 荔枝没熟好怎么捂熟
荔枝蜜是什么颜色 荔枝蜜怎么辨别真假
荔枝吃太多会怎么样 荔枝吃多了会流鼻血吗
贵妃荔枝是哪里产的 贵妃荔枝多少钱一斤
荔枝病有什么症状 荔枝病怎么预防
荔枝和西瓜可以一起吃吗 荔枝的功效与作用
荔枝孕妇可以吃吗 荔枝是热性还是凉性
青荔枝放多久会变红 青荔枝什么时候成熟
荔枝发酸是怎么回事?荔枝发酸什么原因
挂绿母树荔枝长什么样 增城挂绿荔枝母树图片
古代主要吃什么水果:荔枝、桃、梅子等(水果品种较少)
荔枝有什么作用与功效 荔枝里面含有酒精吗
无核荔枝是转基因的吗 无核荔枝多少钱一斤
荔枝为什么不能空腹吃 荔枝空腹吃会怎样
挂绿荔枝的传说是什么 挂绿荔枝的由来介绍
吃荔枝致孩子死亡是怎么回事 荔枝可以空腹吃吗
妃子笑荔枝产地是哪里 妃子笑荔枝什么时候上市
Fresh香甜荔枝香水怎么样 Fresh香甜荔枝香水什么味道
荔枝的热量是多少 荔枝吃多了会胖吗
荔枝和荔枝王的区别
荔枝是什么性质的水果 荔枝属于热性水果还是凉性
空腹吃荔枝后果恐怖:吃荔枝要注意什么事项
荔枝是几月份的水果 荔枝是什么季节的水果
荔枝王有核吗 荔枝王是不是转基因
超市售卖超低价水果 烂水果都是这样卖掉的...
荔枝壳可以煮水吗 荔枝壳煮水的功效与作用
荔枝可以煮熟吃吗 荔枝煮粥有什么功效
荔枝能放多久 吃不完的荔枝怎么保存
荔枝干的功效与作用 荔枝干怎么吃
荔枝壳煮水的功效 荔枝壳煮水止咳治湿疹
荔枝是发物吗 荔枝是凉性还是热性