有点坏了的草莓可以吃吗
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有点坏了的草莓可以吃吗?草莓是很多人都爱吃的一种水果,草莓吃起来酸酸甜甜的,而且生素C含量非常高,在草莓大量上市的时候,很多人都会买草莓吃,那么有点坏了的草莓可以吃吗?
一、有点坏了的草莓可以吃吗
对于这个问题,我们要分情况来看。如果是因为机械损伤、碰撞导致草莓有点坏了,那么,这种草莓还是可以吃的,不过一定要尽快食用,不要存放太久了。如果是因为草莓受到微生物的感染,从而出现了发软甚至腐烂的情况,那么这种草莓就不能吃了。
二、如何保存草莓
1、 放在阴凉通风处
我们都知道,草莓中的水份非常多,而且草莓的果皮也非常的薄,因此,草莓是个非常娇贵的水果,很容易烂掉,所以,我们要必须小心的保存好草莓,不仅要轻拿轻放,而且要把草莓放在阴凉通风的地方,这种方法可以将草莓保存一到两天。
2、 放在冰箱里
放在冰箱是存放草莓的最简单的方法。为了防止串味、保持草莓最初的口感,我们要把草莓放到保鲜袋中,一定要密闭好,从而减少草莓的水分流失。要注意的是,存放的温度要维持在0—3摄氏度之间,稳定的低温有利于草莓的储存。
3、 使用保鲜膜
草莓也可以用保鲜膜密封起来。要注意的是,我们一定要将草莓包裹严实,不能留有缝隙,不然就会适得其反了。
4、 放在密闭的容器中
密闭的容器也是存储草莓的好地方。要注意的是,我们在存放草莓之前,要用卫生纸将草莓擦拭干净,不能留有水分。
有点坏了的草莓究竟可不可以吃要看导致草莓坏的原因,如果是因为碰撞导致的破损,这种草莓是可以吃的,下次大家再遇到这种情况千万不要把它丢掉了,毕竟浪费可耻哦!草莓太娇贵了,我们买回来后也要好好地呵护它,保存草莓的四种方法建议大家收藏哦!
草莓热量高吗
不高。
草莓色泽鲜量,味道甜软,其中还含有丰富的糖分、果胶、膳食纤维、维生素C以及铁、钙、等多种矿物成分,是一种营养价值很高的水果,草莓虽然味道很甜,但是其中大部分仍然是以水分为主,热量并不高,每100克草莓中所含的热量仅为32大卡,比大多数食物的热量都要低。
10颗草莓的热量
160大卡左右。
因为草莓的个头大小不一,所以其重量也会有所差异,一般一个中等大小的草莓大约重5克,那么10颗草莓的重量大概在500克左右,而每100克草莓的热量约为32大卡,那么10颗草莓的热量大约为160大卡。
当然如果10颗草莓的热量高于或低于500克的话,其热量也会有所改变,不过,草莓的热量本来就不算太高,不必过于纠结。
草莓和芒果哪个热量高
差不多。
芒果也是一种比较常见的热带水果,其中主要也是以水分为主,碳水化合物及脂肪含量与草莓差不多,所以芒果的热量与草莓的热量也十分接近,100克可食部分的芒果中含有的热量仅为35大卡,与草莓差不多。
减肥可以吃草莓吗
可以适量食用。
减肥期间应当比较摄入过高的热量,而草莓的热量并不高,因此减肥期间是可以适量食用的,而且草莓含有丰富的果胶、膳食纤维等,饱腹感比较强,还可以促进肠胃蠕动,减少脂肪的吸收,促进毒素的排出,对减肥也有一定的好处,因此减肥期间是可以吃草莓的。
但是也要注意控制食用量,一天不宜超过500克,否则容易引起肠胃不适。
草莓减肥效果好吗
一般。
草莓虽然对减肥有一定的好处,但是它仅能辅助减肥,并不能起到直接减肥的作用,仅单纯吃草莓就想要起到很好的减肥效果基本上是不可能的,减肥还要制定合理的计划,控制其他高热量食物的摄入,并且还要多运动,帮助消耗脂肪,这样才能起到较好的减肥效果。
怎么催熟草莓好
1、用什么水果催熟
草莓在没有完全熟透的时间,收取以后可以用家中的苹果、香蕉以及梨等自然熟透的水果进行催熟,可以把他们放在一个密封的保鲜袋中封好口,然后放在温暖的环境中,因为这些自然成熟的水果在保存过程中会释放一定数量的乙烯,这种物质有明显催熟作用,能加快草莓成熟。
2、如何自然催熟
草莓自然成熟是不需要使用任何外力的,只有让它在植株上多生长一段时间,才能促进它自然成熟,喷施药物或者使用其他激素促使草莓成熟,都是不正常手段,而且这样催熟以后的草莓,会对人体有害,经常食用会危害人类身体健康。
3、催熟草莓不要吃
1、草莓是一种在夏天大量上市的特色水果,但现在每年冬天春节前后,市场上却有大量的草莓在出售,而且说是在温室中培养的特殊草莓品种,其实这些草莓在培育过程中会使用大量的激素和药物,特别是为了提前草莓的上市时间,会用药物对它们进行催熟,这样不单会破坏草莓原有的`营养,而且会让他们带有多种对人体有害的微量元素。
2、冬天催熟的草莓最好不要吃,在购买时一定要仔细鉴别,特别是那些出现畸形或者个头过大,而且颜色鲜红,用手一摸严重掉色的草莓,更不能购买和食用,因为这些草莓在培育过程中可能使用了膨大素和甜味素,以及催熟激素等多种药物,它是一种危害性特别强的水果,人们食用它对身体有百害而无一利!
4、草莓不宜吃太多
草莓好吃却不宜过多
草莓虽然是很好的提神、开胃果,但是性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。另外,不少人喜欢把草莓切成块儿,拌在酸奶或牛奶里一起食用,从营养学角度讲,这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收,还会降低乳蛋白的吸收率。
草莓虽然好吃,建议不要吃得太多了,草莓含有丰富的维生素和矿物质,比一些苹果还有鸭梨这些水果含量还要高,这些营养物质尤其对发育期的孩子具有促进生长的作用,对老年人的健康有很多好处的,不过草莓有的时候会出现对我们身体不利的情况。
草莓吃多了会过敏
眼下正值草莓大量上市的时节,鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人,吃起来也是酸酸甜甜特别爽口,可是如果吃得太多了,由于草莓性凉,胃还没有分解,就会被吸收进入血液,有些过敏原就会导致过敏。
吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关,这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。草莓表皮上有软毛针尖,这类茸毛的性质也跟花粉一样,因为花粉就是由植物茸毛构成的。这些都可能引起过敏。
草莓吃多了会腹泻
草莓表面带有许多细小的籽,这些水果籽大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,它们会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外。因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人,就很适合吃草莓。
可是,那些肠胃较弱的,胃酸过少,吃东西容易发生腹泻,甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人,就不适合多吃草莓了,否则会带来腹泻困扰。腹泻时还应该少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等带籽的水果。
草莓吃多了会脱钙
草莓因为草酸太多,吃多了会脱钙,这点要注意。刚吃完草莓别急着刷牙。像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙,减少牙齿表面的硬度,此时,马上刷牙会造成牙面的损伤,久而久之,还容易造成牙齿过敏。
草莓虽然是很好的提神、开胃果,但是性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多,以免加重痛经。草莓草酸钙含量较高,因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当减少食用量。
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