阿胶糯米粥药膳的做法
本文已影响1.36W人
本文已影响1.36W人
医学指导:广东省中医院临床营养科营养医师 郭丽娜
中医治疗血虚症的方法,又称养血。属补法。血虚是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的症候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养,使脏腑组织功能恢复正常。血虚症主要有心血虚症和肝血虚症,补血法有补心血和补肝血。
阿胶糯米粥
【材料】阿胶30g,黑糯米60g ,黄芪,10g ,红枣10g ,元肉10g ,红糖少许。
【做法】将黄芪煮水,去渣取汁。2。洗净红枣、元肉、黑米、加入到锅中。待粥将熟时,放入捣碎的阿胶及红糖,边煮边搅匀,稍煮二三沸即可。
用法:早晨空腹食用。
【功效】养血补虚,止血安胎,补气升阳。
【专家点评】阿胶性平味甘,养阴补血、润燥,滋补强壮的功效;黑糯米性温,具有补中益气,健脾止泻,止虚寒等功效;元肉性温,具有补益心脾,养血安神之功效;黄芪味甘性微温,具有补气升阳,益卫固表,利水退肿之功效;此药膳适用于血虚引起的`妇女月经过少、漏下不止、胎动不安及虚劳咳嗽,安心养神等。
【温馨提示】本粥应间断服用,连续服用易导致胸满气闷。脾胃虚弱、大便溏薄、阳气不足者不宜食用。
最新研究:阿胶为马科动物驴的皮去毛后成的胶块,山东出产品质优良,最为著名。其成分为胶原物质及部分水解产物,其性平、味甘,有养阴补血、滋补强壮的功效,因此,平素体质虚寒、畏寒、常易感冒者,服用阿胶可增强机体对外界坏境的抵抗力。常因大便出血、月经过多、子宫出血而致贫血,服用阿胶可起到补血、止血的作用;月经不调、身体虚弱者,可用阿胶进行调养;阿胶对老年人咳嗽和便秘能起到滋润作用,具有止咳和保持大便通畅的功能。
阿胶是甜的还是苦的 阿胶粉和阿胶糕哪个好
阿胶糕和阿胶口服液哪个好 阿胶糕吃多久可以见效
山药糯米粥的做法
阿胶和阿胶糕有什么区别 秋季可以吃阿胶吗
糯米和大米哪个热量高 减肥可以吃糯米吗
小米西米粥的做法
糯米鸡的做法
阿胶的做法大全 阿胶的家常做法图 阿胶怎么做好吃又简单
糯米面怎么做好吃又简单 糯米粉的12种做法食欲大增
糯米藕用削皮吗 糯米藕怎么做有红又烂
武汉糯米鸡哪里好吃 武汉糯米鸡的做法
糯米和大米哪个热量高 减肥期间可以吃糯米吗
糯米阿胶粥的做法 糯米阿胶粥怎么做
山药薏米粥的做法 经典养生粥
大米玉米南瓜粥的做法
美容养颜的药膳粥
糯米排骨的做法
黑米薏米粥的做法
阴米和糯米的区别 阴米粥有哪些人不能吃
玉米红薯小米粥的做法
糯米粉可以做面膜吗 糯米粉做面膜有什么好处
薏米大米粥的做法
糯米丸子怎么做不散 糯米丸子蒸多长时间