桂圆肉怎么吃
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桂圆肉怎么吃,桂圆是我们平时常见的一种水果,桂圆肉味道甘甜,具有很多对人体有益的功效,是一种营养美味的水果。桂圆肉的吃法有很多,下面小编为大家整理了桂圆肉怎么吃的'相关内容,希望能帮到大家。
桂圆肉怎么吃1
1、泡水喝
桂圆肉能用来泡水喝,再用桂圆肉泡水喝的时候可以取3~5个桂圆肉直接放在干净玻璃杯中,冲入沸水浸泡3~5分钟以后让它降温,泡好后的汤汁就能慢慢饮用,它能让人体吸收桂圆肉中的丰富营养。
2、煮粥喝
桂圆肉能用来煮粥和再用桂圆肉煮粥的时候需要准备桂圆肉30克,大米100克,把它们用清水淘,洗干净以后直接入锅,加清水用大火煮开,再用小火慢慢熬煮60分钟,等锅中的粥熬的软糯粘稠后关火取出降温就能吃。
桂圆肉的食用方法
1、煲汤喝
用桂圆肉煲汤是他最常见的使用方法之一,再用桂圆肉煲汤的时候需要准备桂圆肉30克红枣,10个枸杞子适量,另外还要准备适量的冰糖,把这些食材处理干净以后直接入锅加清水煮开,再用小火慢慢煲煮一小时,煮好以后关火降温,降温后取出就能吃。
2、炖鸡
桂圆肉可以和鸡肉搭配在一起炖着吃,在需要的时候可以把鸡肉洗净以后切成片,再把桂圆肉洗干净,把它们一起放入到炖盅里,放入少量当归,加入适量清水,盖好盖,以后入锅隔水炖煮三小时,炖好以后加入少量食用盐调味,调匀后降温就能吃。
桂圆肉怎么吃2
桂圆肉做法步骤
1、准备新鲜的龙眼
2、把龙眼清洗干净,沥干水分
3、用两手轻轻一捏,就可以把龙眼捏开口子
4、再用尖嘴小刀,顺着龙眼核转一圈
5、两手指轻轻一挤,龙眼核即脱离出来
6、把全部的龙眼都去掉核
7、锅内加入清水烧沸,然后关火,把龙眼肉倒入锅内烫一下
8、龙眼肉倒入锅,立马就捞出来
9、然后放竹筛上沥干水分
10、待龙眼肉没水分时,放入烤盘内,入烤箱,100度低温烘烤
11、放进烘干机~55度。12小时。干度就可以了。当然每个烘干机都有它的脾气。根据实际情况看。放在一起有哗哗响的干度就可以。因为糖分高。不可能干到脆。
小贴士
桂圆切完可以冲洗一下。也可以不冲洗。 我基本都不冲洗。觉得会降低甜度。 不冲洗就要求全程干净一点啦。
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