杏子吃多了会怎样
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杏子吃多了会怎样,杏子是日常生活中常见的一种水果,它的营养价值很高,可以给人体带来很多的益处,但是吃多了不好,下面就由小编为大家解答一下杏子吃多了会怎样这问题吧,希望大家一起来了解一下吧!
杏子吃多了会怎样1
杏本身就是我国分布很广的水果,一般在六月前后成熟。其品种很多,有许多著名品种。果实圆球形,中等大小,颜色多黄色有红晕,艳丽诱人。杏肉含有糖分、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺酸、核黄素、尼克酸、维生素C等成分。少量食用,其味道酸甜,有生津止渴、润肺定喘和增加营养物质的作用。
根据我的体验,吃杏子一般一次吃三四个即可。吃多了有以下不好处:
第一、杏肉硬,粗纤维质比较多,不容易消化,引起人的肠胃不适。
第二、对于牙齿过敏的人,杏吃多了容易引起牙齿酸渗,有倒牙感觉。
第三、杏吃多会引起人体上火,出现口疮、唇干、膈热烦心等情况。
总体来说,杏是一种不错的水果,就是要求适量少食,常言道:桃饱杏伤,李子树下送丧。就说明杏子吃多会伤人的身体的。
杏子吃多了会怎样2
杏子在我国具有较为悠久的栽培历史,而作为常见的水果之一,杏不仅具有独特的气味与味道,营养成分也较为可观,如碳水化合物糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、维生素A、维生素B17、类黄酮、硫胺素、核黄素、尼克酸以及柠檬酸等多种物质,其都有一定涉及。
杏不仅酸,中医还认为杏属热,有小毒。杏子成熟的季节是初夏,本就是炎热浮躁的气候,若过量的'食用杏,不仅会使人燥热难耐,还容易引发情绪上的不稳定,无论是什么情况,对大家的生活和工作都会造成不良的影响。所以即使是食用鲜性的最佳时机,大家也不要贪吃多食!
值得注意的是,杏仁之中可能有毒,尤其是苦杏仁。每100克苦杏仁中所含的苦杏仁苷就可以分解释放出释放氢氰酸100~250毫克,而60毫克氢氰酸就可以置人于死地,这应该是杏树保护种子的重要手段吧。如果误食20-30粒苦杏仁,就有致死的风险。另外,这种中毒剂量会因为身体状况等因素有所差异。
1、《食经》上说:"杏味酸,大热","不可多食,生痈疖,伤筋骨"。
2、《日华子本草》上说:"杏热,有毒"。
3、《本草衍义》上说:"小儿尤不可食,多食致疮痈及上膈热"。
杏的害处有
1、 杏生痰:有些人在吃杏的时候,发现痰变多了,不要怀疑,这就是杏的功劳。杏确实具有生痰作用,不过它的仁却是可以祛痰的,但不可吃的太多,吃太多的话,会伤肺生痰咳嗽,甚至生疮、溃疡等,因为肺主皮毛啊!
2、 对牙齿不利:杏的酸味使人“牙倒”,对牙齿不利,强酸味对钙质有破坏效果,对小儿骨骼发育有可能导致影响。一次食杏过多,还能导致邪火上炎,使人流鼻血、生眼眵、烂口舌,还可能导致生疮长疖、拉肚子。所以一天食杏最好不要超过5个。
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