橘子是热性还是凉性
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橘子是热性还是凉性,我们都知道橘子是一种非常美味的水果,清甜扑鼻,香甜可口,因此深受人们的喜爱,很多人都特别喜欢吃橘子,但是对橘子却不甚了解,下面一起看看橘子是热性还是凉性。
橘子是热性还是凉性1
1、橘子既不是热性也不是凉性,是属于温性食物。
橘子味甘酸,性温,入肺,从中医的角度来说,是属于温性食物,具有抗癌、美容养颜、化痰止咳、预防心血管老化等作用,主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
2、橘子是碱性食物。
橘子中的钾、钙、磷等矿物质元素的含量是比较高的,食用后进入人体,经过胃肠消化后的代谢产物是偏向碱性的,所以从营养学角度来说,橘子是属于碱性食物。
3、橘子吃多了会上火。
中医认为橘子是温性食物,有驱寒聚阳的功效,多吃容易上火,出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状。
橘子一天吃几个合适
不超过3个。
多吃橘子不仅容易导致上火,而容易引起结石、皮肤变黄等不良反应,所以是不能多吃的。而橘子每天吃3个就能满足对维生素C的需求,所以吃橘子一天最好不要超过3个。
吃橘子的注意事项
1、橘子性温,体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃,特别是已经上火的,要避免吃橘子,以免加重上火症状。
2、橘子不宜空腹吃,其含有的.酸性物质会刺激胃黏膜,严重的会导致胃溃疡。
3、吃橘子的同时不宜喝牛奶,牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固成沉淀,影响消化吸收。
4、橘子中含有比较丰富的胡萝卜素,一次吃大量或是连续吃,容易导致皮肤变黄,所以要控制吃橘子的量。
橘子是热性还是凉性2
橘子也是中药
中医认为,橘子入肺、胃经;具有开胃理气、止咳润肺的功效;主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中的一种物质,具有抑制癌细胞的能力,对胃癌有防治作用。
橘子全身都是宝
橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮,炮制后又称陈皮,是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”
橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;橘红具有理肺气、祛痰、止咳的作用;橘络具有通经络、消痰积的作用,可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症;橘叶具有疏肝作用,可治肋痛及乳腺炎初起等症;
橘有开胃理气、止咳润肺的作用,常吃橘子,对治疗急慢性支气管炎、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果。橘子含有生理活性物质橘皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病也有较好的预防作用。而橘子肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
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