推荐几款茶饮清肺润肺
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推荐几款茶饮清肺润肺,关于清肺润肺的茶对于我们的季节性饮食也是有不一样的变化的,对于茶的种类也是有好多的,那么什么样的茶是比较清肺润肺的呢,下面推荐几款茶饮清肺润肺,一起了解一下吧。
推荐几款茶饮清肺润肺1
清肺润肺茶一
材料:麦冬15g,沙参15g,杏仁10g,桑叶12g,百合20g,雪梨1个。
功效:养阴清燥、润肺止咳。
制法:1、头煎清水3碗煎至1碗;2、二煎清水2碗煎至半碗。
清肺润肺茶二
材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g。
功效:清燥、润肺、止咳。
清肺润肺茶三
材料:桑叶15g,菊花20g,枇杷叶20g。
功效:治疗及预防秋季感冒,疏散风热、润肺止咳。
清肺润肺茶四
材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量。
功效:清燥润肺、化痰止咳。
制法:1、头煎清水3碗煎至1碗;2、二煎清水2碗煎至半碗。
文章中介绍的.这四款清肺润肺茶是常用且功效非常显着的,制作起来也并不复杂,也适合家庭饮用,大家可以学习一下相关的制作步骤然后每隔一天换一款茶饮。另外日常生活中也可以多吃一些梨、枇杷等水果,对清肺也有明显效果。
推荐几款茶饮清肺润肺2
1、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。白萝卜100克、茶叶5克。先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。
2、苏叶杏仁茶
紫苏叶9g,杏仁6g,桑叶6g,炙甘草3g,生姜1片,大枣2枚,冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮15分钟即可,不宜久煎。紫苏叶辛温不燥,宽胸理气;杏仁宣肺止咳,润肠通便;桑叶清泄肺热,凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫,滋脾行津。
3、百合冬花饮
百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量。将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰者,对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。
4、罗汉果茶
用罗汉果1个,加入开水冲泡就可以了。泡前,先在罗汉果的两头各钻一小眼儿,这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用,最适合那些女教师饮用,即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。
上面为大家简单的介绍了几种可以清肺润肺的茶方,朋友们平时的时候不妨多喝一些。这几种茶所采用的材料都是纯天然的食材,正所谓有病治病没病强身,经常饮用对于我们肺部的健康还是有着一定的帮助作用的。为了我们肺部的健康,建议雾霾天里减少外出。
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