丹参粉和山楂粉的吃法
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丹参粉和山楂粉的吃法,对于一个吃货来说关于吃的方式有很多种,所以不同的失误有千姿百态种吃法也是很常见的,那么关于丹参粉和山楂粉的吃法,下面是有关介绍,一起来看看怎么吃吧。
丹参粉和山楂粉的吃法1
丹参粉和山楂粉的吃法
1、吃法一:
1、取丹参粉、山楂粉各约5克,放入茶杯中。
2、倒入温水冲泡,搅匀。
3、直接服下即可。
4、也可以加入适量的蜂蜜调味。
5、一天服用1-2次。
吃法二:
材料:粳米100克,丹参粉、山楂粉各10克,大枣10克,冰糖或蜂蜜适量。
做法:
1、粳米洗净、大枣洗净去核放入锅中。
2、加入适量清水煮粥。
3、煮30分钟左右,粥熟时加入丹参粉和山楂粉搅拌均匀。
4、续煮10分钟左右。
5、最后加入蜂蜜或冰糖搅匀即可。
丹参粉和山楂粉的比例
2、1:1。
服用丹参粉和山楂粉时并无十分严格的比例规定,建议比例为1:1,单次服用量各为5克左右即可,因为丹参粉和山楂粉毕竟是一种中药材,不宜服用过量,丹参粉的活血化瘀作用强,大剂量服用丹参粉可能会导致消化道出血;山楂粉味酸,大量服用易损伤脾胃。
丹参粉和山楂粉的功效
3、祛瘀血
丹参粉可活血化瘀,止痛,山楂粉也具有散瘀血的功效,丹参粉和山楂粉可以帮助疏通血管,维持血管通畅,辅助治疗因血瘀所致的月经不调,经闭痛经,血行不畅,跌打损伤等等症。
通经络
丹参粉和山楂粉均具有较强的活血祛瘀的`功效,可以疏通血管及经络,促进血液循环,降低血液粘稠度,可以辅助治疗冠心病、高血压等心脑血管疾病。
促消化
山楂粉味酸,其中还含有多种有机酸,可以帮助促进胃液分泌,增强胃液的酸度,提高胃蛋白酶的活性,促进蛋白质和脂肪的消化。
降血脂
丹参中含有丹参酮的成分,具有强大的通经散瘀的作用,可以帮助促进人体的血液循环,降低血管的阻力;而山楂中的山楂黄酮可以帮助抑制肝脏胆固醇的合成,降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等的浓度,所以丹参粉和山楂粉可以帮助降低人体血脂水平。
吃丹参粉的注意事项
4、1、不与抗凝剂同用
如;阿司匹林、华法林等,因为丹参粉也有抑制血小板凝聚的作用,与这类药物同用会加强抗凝作用,影响人体的抗凝血功能,从而可能导致身体局部出血。
2、不宜与藜芦同用
中医“十八反”中有“诸参辛芍叛藜芦”,丹参和藜芦的药性相反,所以丹参粉和藜芦是不能一起用的,两者同用会产生毒副反应,影响人体健康。
3、孕妇不宜服用
丹参粉具有较强的活血化瘀的作用,孕妇服用丹参粉可能会刺激子宫血管,促使子宫收缩,从而可能导致胎儿流产。
4、长期服用要补钾
丹参粉活血理气作用强,长期服用易导致体内血钾含量降低,在服用丹参粉期间,建议适当服用一些含钾高的食物,如:红薯、芹菜、香蕉、花生等。
吃山楂粉的注意事项
5、1、不宜空腹喝
山楂粉中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹服用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,不利于胃肠健康。
2、不与猪肝同食
猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,山楂粉中含有丰富的维生素C,二者同食,会使维生素C加速氧化而被破坏,降低营养价值。
3、不与海产品同食
如:虾、蟹、海参等,海产品中均含有丰富的蛋白质,山楂粉中含有鞣酸,会与蛋白质发生反应,合成鞣酸蛋白,从而导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等不适。
4、不与维生素K同食
维生素K3是一种止血药,而山楂粉具有一定的活血化瘀作用,两者相克,同用会降低山楂药效。
5、孕妇不宜喝
山楂粉有活血化瘀的功效,可以刺激子宫血管,促使子宫收缩,孕妇山楂粉服用过多,可能会引发流产。
6、脾胃虚弱者不宜喝
山楂粉中含有大量的有机酸、果酸等酸性物质,可以刺激胃酸分泌,脾胃虚弱者服用易加重肠胃刺激,引起胃部不适,胃痛等症状。
丹参粉和山楂粉的吃法2
首先,对于山楂粉我们可以冲水喝,就和黑芝麻糊、咖啡差不多的冲水喝。可以是凉开水也可以是温水,可以用来治愈消化不良等。
也可以添加一些蜂蜜进行冲水喝。蜂蜜+山楂双重保障,可以有效提升肠胃顺畅以及助消化等作用。也有助于降血脂、治疗冠心病等效果 。
当然,既然都已经是山楂粉了,就可以根据面粉等的做法去做一些山楂糕,比如说山楂粉+糯米粉或者藕粉,可以做出藕粉山楂糕食用。方便还好吃。
也可以和菊花一起,作为山楂菊花茶喝,可以清热降火、有助于消化。而且山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。
也可以和着山药一起做成,山药山楂糕,或者山药山楂羹,主要是将山楂粉作为面粉打成糊,将洗净切段的山药放入锅中,等水滚之后放入山楂糊搅拌即可。
山楂属于凉性较大的东西,对胃不怎么好 ,不建议空腹吃,也不建议长期吃。特别是胃不好的人,要尽量少吃。
山楂也尽量不要和胡萝卜、猪肝、虾一起吃,会食物相克,可以加速维生素c的分解,不利于营养的吸收,量大的时候还会引发腹泻等严重问题。
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