冬瓜柠檬茶的制作方法窍门
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冬瓜柠檬茶的制作方法窍门。冬瓜柠檬茶是一种低脂低热量的健康饮品,能预防脂肪在人体内堆积,它还能加快人体对热量的消耗,会让身材变得苗条。下面告诉你冬瓜柠檬茶的制作方法窍门。
冬瓜柠檬茶的制作方法窍门1
1、冬瓜柠檬茶在制作的时候需要准备500克新鲜冬瓜,再准备两个新鲜的柠檬,另外还要准备300克红糖,把准备好的新鲜冬瓜洗净以后挖掉瓜瓤连着冬瓜皮,一起把它切成薄片,放到一个干净的大碗中,加入准备好的红糖调匀以后腌制。
2、冬瓜在腌制的过程中要经常搅拌,腌到冬瓜出水变软,在准备一个干净的,无油无水的锅巴腌好的冬瓜放到锅中加入适量清水水的数量,刚刚没过冬瓜就可以,加热煮开用小火炖煮90分钟,炖到锅中的冬瓜变成泥状。
3、把煮好以后的冬瓜重新放入到不粘锅中进行浓缩,等它浓缩成比较浓稠的膏状以后取出降温,装入到干净玻璃瓶中,密封保存,可存入冰箱的冷藏室,然后准备适量的蜂蜜和柠檬,把柠檬切成薄片以后加入蜂蜜调匀以后腌制3~5天。
4、想喝冬瓜柠檬茶时取出熬好的冬瓜十五克,再取两三片柠檬和适量的柠檬汁直接放在干净玻璃杯中,冲入六七十度的.开水,调匀以后放几块冰块或者入冰箱冷藏几小时取出以后就能得到做好的冬瓜柠檬茶。
上面为大家介绍了冬瓜柠檬茶的制作方法窍门,能让大家知道怎样才能做出好喝的冬瓜柠檬茶,以后大家再想喝这种茶时就可以自己动手制作,做好以后的冬瓜柠檬茶比饮品店中出售的冬瓜柠檬茶还要好喝。
冬瓜柠檬茶的制作方法窍门2
冬瓜柠檬茶的用途
1、开胃消食
开胃消食提升人体肠胃消化功能是通过柠檬茶主要的效果,由于冬瓜柠檬茶中含有丰富活性酶和一些酸性成分,它们能促进唾液,胃液等多种消化液分泌,而且能加快肠胃蠕动,常常饮用这种养生茶能增加食欲也能提升肠胃的消化功能。
2、减肥瘦身
冬瓜柠檬茶是一种低脂低热量的健康饮品,大家在冲泡饮用这种茶将来不会吸收过多的糖分和脂肪,而且能加快身体内多余脂肪分解和代谢,能预防脂肪在人体内堆积,它还能加快人体对热量的消耗,常常饮用它能让体重明显减轻,会让大家的身材变得愈来愈苗条。
3、美容养颜
冬瓜柠檬茶的美容效果也特别出色,由于大家喝了这种茶将来,能吸收丰富维生素c和多种活性成分,它们能清理人体内的自由基,可预防自由基对人体皮肤产生伤害,并能预防身体内色素生成,常常饮用能淡化皮肤表面的色斑,也能放慢人类皮肤衰老速度。
4、预防高血压和高血脂
大家多喝冬瓜柠檬茶能加快身体对脂肪的消耗,并能抑制人体对胆固醇的吸收,同时它还具有明显的排毒功效,能净化血液和清理血液中的毒素,能维持人体血液循环正常稳定,常常喝冬瓜柠檬茶能保护心血管预防血压,血脂升高,可能减少人类动脉粥状硬化的发病率。
看过上面对冬瓜柠檬茶用途的介绍后,大伙能知道它对人类身体有哪几种具体好处,会被它的保养效果所吸引,也想在将来生活中常常饮用它,但大伙在喝冬瓜柠檬茶时必须要学会它的正确做法,不然做出的冬瓜柠檬茶口味差,保养效果也不会太理想。
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