简单快速的晚餐
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简单快速的晚餐,只需要十分钟就能完成,普通的食材能做出多种花样,吃完还要把碗舔干净,这道菜摆在桌上就已经足够秀色可餐,以下是小编分享的简单快速的晚餐,欢迎大家阅读分享!
简单快速的晚餐1
1、肉馅蒸蛋
买来的肉馅若干,其他调料随自己喜欢,酱油盐是一定要放的,放些水和一个鸡蛋胶合粘稠,放深盘铺平,上面再打俩个鸡蛋。冷水入锅,大火蒸,开锅10分钟就能吃了。
2、鱼香鸡丁
当然鸡丝更好入味——但是切丝不是浪费时间么,如果你有从肉铺买来帮忙加工好的肉丝那不就ok了。鸡胸切丁放盐腌一下,切胡萝卜黄瓜辣椒——容易熟的……都是丁,有玉兰片会更好吃了(大概都弄完需要5-7分)。2勺酱油2勺醋半勺糖少许盐调成汁,热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片胡萝卜再来一会,再把黄瓜什么一股脑放里,翻几下把料汁加里炒匀,勾芡出锅。手快的话5分钟没问题,慢的8分也差不多了。
3、丸子汤
冬菇啊什么的,适合放汤里的蔬菜切厚片,开火油微煸俩下放水。这边把猪肉馅若干放些盐,葱花水和一个鸡蛋胶合粘稠,等水开了拿勺或者筷子(我都用筷子,又快又方便,自己吃还非得那么圆么……)把肉馅一块块的放在水开的地方。等都弄锅里,开两分钟就可以加盐什么的出锅了。愿意放些香菜紫菜榨菜的`,都随你,味道不更好么。
简单快速的晚餐2
辣白菜汤-米饭/馒头
在超市买点袋装的辣白菜,起锅,直接将辣白菜放进去,再放点豆腐、粉丝、口蘑香菇、各种喜欢吃的蔬菜,想怎么搭配就怎么搭配。加水煮熟就行了。容易熟的蔬菜后放就行。然后配点米饭。十几分钟搞定。
烧烤味香炒馒头粒
这个两个馒头两个人吃就够了。先打两个鸡蛋打散,馒头切2厘米大小的丁放鸡蛋里裹匀,入锅里煎到金黄酥脆备用,洋葱青椒火腿切方块,炒软加点耗油,馒头放进去,最后加烧烤料或者孜然辣椒面都行,炒匀出锅。15分钟,吃的美美的。
大饼卷鸡蛋
这个是快手晚餐,一张大饼中间一刀。取4个鸡蛋打散,切点青椒丁、葱花放进去,加盐调味,起锅煎成鸡蛋饼,分两半塞饼里卷上。十分钟不到,吃饱吃好。
煎馒头片
这个更简单了,还美味。馒头切片,鸡蛋打散加葱花盐,馒头片裹上鸡蛋液锅里煎到两面金黄,这么做是有鸡蛋挡着馒头不会吸油,吃起来不会腻,香软适中,老婆非常爱吃。再弄个鸡蛋汤,紫菜汤啥的,完美。
炒饼 /炒面
这个饼丝,炒面都是现成的,圆白菜丝,青椒,火腿,鸡蛋,随便,喜欢什么加什么,怎么做都好吃的,不需要什么技术,蔬菜炒熟了加饼丝或者炒面炒匀即可。
简单快速的晚餐3
三文鱼配米饭和白菜
首先,煮米饭,用胡椒粉,蜂蜜,酱油做成鱼的釉料,然后蒸上白菜。现在把你的鱼放在米饭上,你已经完成了。但是别忘了添加绿色蔬菜作为沙拉。准备时间:15分钟
虾用橄榄和番茄
这道虾菜被称为最好的快速烹饪主食和简单的晚餐食谱之一,是用于蒸粗麦粉的最佳晚餐。先将谷物煮熟,加入切碎的洋葱,再加入葡萄酒,橄榄和番茄丁。加入虾,慢慢煮,你有一个完美的晚餐,一个秋天的夜晚。准备时间:20分钟
虾和菠菜面食
您是否一直在寻找一种轻盈,爽口,并且含有所有必需营养素的膳食?转向这种20分钟以下烹饪的韭菜,虾和菠菜面食,非常适合儿童和成人。准备时间:20分钟
三文鱼配奶油沙拉
每当你寻找简单的晚餐食谱时,鸡肉晚餐是必须的。易于烹饪,您只需要用茴香和黄瓜沙拉腌三文鱼。但请记住将其存放在冰箱中,以便沙拉得到急需的紧缩。准备时间:10分钟
鸡肉,西葫芦和意大利熏火腿
无可否认,鸡肉晚餐永远是赢家。首先,将鸡胸肉涂成棕色并加入烤箱。当他们烤箱烤时,将prosciutto酥一点,然后加入sautézucchini。把它们扔在一起,挤柠檬,你就完成了。准备时间:20分钟
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