筋骨酸痛怎么办?五加皮袪风除湿壮筋骨
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【导读】:五加皮是植物晒干后的根皮,味道辛、苦,但性温和。是一种非常好的保健药材。随着年龄的增长,有很多人会经常筋骨酸痛,那五加皮到底对筋骨酸痛有什么样的功效呢?
老一辈的人,只要筋骨酸痛,一定喝“五加皮”酒缓解症状。中医师表示,五加皮属上品中药材,可治风湿、壮筋骨,还能活血去瘀,减少血栓形成,预防心血管疾病。五加皮为较常用中药之一,又名豺漆、五花或追风使等。五加皮主要成分为紫式丁香苷、刺五加苷、维生素B1等,有袪风除湿、强筋壮骨等功效。
传统中医,五加皮主治风湿关节痛、腰腿酸痛、半身不遂、去湿邪、跌打损伤、水肿等症状。五加皮是很好的强筋骨的药,老人家若双脚无力,用五加皮煮粥吃,可以补健筋骨,让双脚更有力。古代中医认为,五加皮可祛风湿、强筋骨。现代药理研究发现,五加皮具有抗发炎、解热、增强免疫力等功效。五加皮的运用范围相当广,除了壮筋骨外,还有人用於预防心血管疾病。研究发现,五加皮有两种,一是南五加皮,二是北五加皮。南五加皮主要是强壮筋骨;北五加皮可抑制血小板的凝聚,减少血栓形成,预防心肌梗塞。北五加皮虽然可降低心肌梗塞发生率,但不建议大家长期使用,恐引发心律不整的风险。
要用五加皮养生,最好买药性温和的南五加皮。中风过后,出现口歪眼斜、言语困难等后遗症的患者,平常可喝健筋活络茶缓解症状。将五加皮2钱、当归1钱、防风1钱切成细块,与猪莶草1钱同置入杯中,冲入500CC沸水,约10~15分钟即可饮用。饮完可继续冲泡沸水饮用,饮至药茶无味。
五加皮种类相当多,一般分为南五加、北五加,南五加、北五加皮各有其功效。南五加在中药材里属上品药材,南五加皮主要功效是补益肝肾、强健筋骨;北五加皮则有强心利尿功效。南五加皮药性温和,可当成药膳服用,有扭伤、落枕的人,用3公克南五加皮加300cc水煮沸服用,可缓解症状。北五加虽可强心但皮有毒,不建议大家私自使用,最好找中医师诊治。
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