绿豆的副作用
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绿豆的副作用,绿豆是夏日消暑必备的食物,很多人都喜欢冰绿豆汤,清凉解暑分外上瘾,但是无论什么食物过犹不及,都需要多加注意,否则可能造成不适,下面分享绿豆的副作用。
绿豆的副作用1
不能过量喝绿豆汤
绿豆汤虽好喝,但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病,虽然绿豆汤是我们可以每天吃的了,但是并不是喝的太多了,一般来说我们每天喝上一碗就可以了,如果喝上好几碗,那么就对我们的健康造成影响,甚至会危害我们的身体健康哦。
绿豆有时不能和中药一起吃
绿豆本身是一味中药,如果患有外感风热、暑热内侵等热性病时,在服用中药的时候再适当服用绿豆汤,有相辅相成的作用;但如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆,否则,不仅会降低药物疗效,而且还会加重病情。所以,服中药时能否吃绿豆不可一概而论,应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定,这是我们需要去注意的情况了,虽然本身绿豆汤很不错,但是如果我们喝中药材,那么在这时候就特别需要去避免一起吃了哦。
我们上面就给大家介绍了绿豆汤的情况,作为我们在夏季经常会去吃到的饮品,绿豆汤是很多人都爱喝的了,而且的确是可以帮助我们很好的清热祛暑的了,但是也要注意绿豆汤的禁忌才行了,特别是上面介绍的情况,必须要重视才行哦。
绿豆的副作用2
绿豆都有哪些功效与作用呢?
1、保护肝肾,常吃绿豆可以减少蛋白的分解,保护大家的肝肾。
2、抗过敏,绿豆拥有抗过敏的作用,它能够抑制荨麻疹等疾病。
3、抑菌,绿豆具有增强身体免疫能力的功效,因为它有抑菌的`作用。
4、降血脂,高血脂患者可以常吃绿豆来调理身体,绿豆含有的多糖成分可以提高清脂蛋白酶的活性,使得甘油三酯水解以达到降血脂的作用。
5、清热解毒,绿豆具有止渴、利尿、清暑益气、清热解毒等作用,在夏季喝绿豆汤对身体十分的好。
绿豆具有的功效又多,味道又好喝,不过绿豆真的就只有好处吗?其实也不完全是这样,绿豆如果和以下几种食物一起吃,就会造成不良后果了。
1、西红柿,西红柿和绿豆都是夏天特别受欢迎的食物,但是这两种食物一起吃就会造成元气的损伤,分开吃就没有问题了。
2、鲤鱼,鲤鱼也富含营养、味道鲜美,但是和绿豆一起吃可能会生风动疾。
3、狗肉,狗肉性温热,在冬天吃的时候特别滋补,但是和绿豆一起吃就会引起肠胃不适,严重甚至会引起呕吐以及中毒。
4、榧子,香榧性温热,多吃上火,和绿豆性相克,同吃这两种食物容易中毒,甚至于死亡。
绿豆虽然功效多,但是如果和上边这些食物一起吃,就会造成不良影响,这些一定要注意,除此以外,还有一些情况是不适合吃绿豆的。
1、老人和孩子,老人和孩子身体比较娇弱,绿豆这种性凉的食物最好不要吃,夏天只喝绿豆汤也能达到清热解暑的效果。
2、空腹,空腹吃绿豆为主的食物,很可能会胃部不适。
3、经期,经期格外需要保暖,绿豆这种凉性食物最好不要吃,尤其痛经的女生更要注意忌口,不能吃绿豆也不要喝绿豆汤。
4、吃药时,绿豆具有解毒的作用,吃药后再吃绿豆就会让药效减弱。
在吃绿豆时要注意这些特殊事项,以免产生对身体不好的影响。绿豆具有降血脂、清热解毒、增强食欲、保护肾肝、抑菌等作用,并且富含维生素B族、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等营养成分,所以常吃绿豆对身体非常有利。
尤其在夏天不仅清热解毒还能帮助身体排毒,只是需要大家在享受绿豆时也要注意吃绿豆的注意事项。
绿豆的副作用3
绿豆的益处
1、绿豆茯苓功效性平,有清热去火、清热去火,解暑,利湿之作用。
夏季在高溫自然环境工作中的人大量出汗,水湿损害挺大,身体的电解质平衡遭受毁坏,用绿豆熬汤来补充是最理想化的方式,可以清暑益气、解渴有利排尿,不但能补充水份,并且还能立即补充碳酸盐,对保持水湿电解质平衡拥有关键实际意义。
2、绿豆的祛毒功效。
如遇有机磷类中毒了、铅中毒、酒精中毒(喝醉)或吃错药等状况,去医院救治前都能够先灌下一碗绿豆粥开展应急解决,常常在有害自然环境下工作中或触碰有毒物质的人,应常常服用绿豆来祛毒健康保健。常常服用绿豆能够补充营养成分,提高精力。
3、自《开宝本草》记述:“绿豆,甘,寒,无毒性。于心、肝胆经。主丹毒躁热,风疹,热流奔豚,生研绞汁服,亦烹煮,消肿温阳化,压热祛毒。”之后各代草本对绿豆的药用价值作用多有阐释。《本草纲目》云:“绿豆,消肿治疗痘痘之功虽同于赤小豆,而压热祛毒之力过之。且养血、厚胃肠、通经络,无久服枯人之忌。外科治痈疽,有内托护心散,极言其效。”并可“解金鼎、毒药、万物一切诸毒”。
4、《本草求真》曰:“绿豆味甘寒性,据书备极称善,有言能厚胃肠、润皮肤、和五脏及资肠胃,按此虽用参、芪、归、术,并不是过也。第所言能厚、能润、能和、能资者,缘因毒邪内炽,凡五脏六腑经脉皮肤肠胃,无一不受毒扰,服此性善祛毒,故凡一切莫不用此见效。”
5、绿豆粉有显着降血脂功效,绿豆中带有一种血蛋白和含糖量,能推动小动物身体胆固醇在肝脏转化成胆酸,加快胆液中胆盐代谢和减少结肠对胆固醇的消化吸收。
6、绿豆的成分具备抗敏功效,可輔助医治荨麻疹等过敏症状。绿豆对葡萄球菌有抑制效果。绿豆中常含蛋白、不饱和脂肪酸均有激动神经,提高胃口的作用。绿豆含丰富多彩胰蛋白酶缓聚剂,能够保护肝脏,降低蛋白质溶解,降低氮质血症,因此维护肾脏功能。
绿豆的服用忌讳
绿豆具备解暑养血、清热去火、润嗓解渴的作用,可是也是一些忌讳。一到冬季就四肢发冷、体质虚寒的人,不必多喝绿豆粥,尤其是小于常温下的,确实喜欢吃,每星期也不必超出2次。从中医学的角度观察,寒症的人也不必多喝。
1、归属于寒性身体素质的人不适合服用
比如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等病症者,不适合过多食用绿豆粥,吃完绿豆反倒会加剧病症,引起别的病症。
2、老年人、少年儿童及其体质虚寒的人不适合服用
由于绿豆中蛋白质含量比鸡脯肉还多,生物大分子蛋白需要在水解作用下转换为小分子活性肽、碳水化合物才可以被身体消化吸收。这种人的胃肠消化吸收作用较弱,没办法在短期内内消化吸收掉绿豆蛋白质,非常容易因消化不良造成腹泻。
3、已经服食各种治疗药物的人不适合服用
绿豆的祛毒成份会溶解药力,影响医治。
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