儿童脾胃虚弱怎么调理
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儿童脾胃虚弱的原因
1、吃的太好,可能脾胃受不了
很多家长认为孩子吃的好,就一定会发育的很好,对于孩子稚嫩的脾胃来说,其实很多高营养、高蛋白的食物往往会增加孩子的脾胃负担。
比如很多家长认为从小给孩子多吃牛肉、牛排,可以让孩子长力气,但是从医学角度来说,牛肉属于粗纤维的食物,不易消化,多吃不仅不能吸收,还会给孩子的脾胃带来很大的负担。
当然,高营养、高蛋白的东西需要补充,但不可依赖这些,本末倒置就不好了,而且要了解这类食物容不容易消化,对于儿童稚嫩的脾胃不易消化的食物要尽量避免。
2、追着喂饮十分不可取
很多家长总是希望孩子每顿饭吃到他认为的量才行,孩子不想吃时,追着孩子喂饭,这是十分不可取的。
孩子不想吃饭有多方面原因,家长应该从小培养孩子良好的饮食行为:
不控制、强迫孩子进食,让孩子自己感受饥饱;
引导孩子学会选择进食的品种和进食量。
如果强迫孩子吃饭,孩子即使吃下去也不受用,不仅不能很好的吸收,还会加重脾胃的负担。
3、进食食物过凉,伤害孩子脾胃
过凉的食物进入胃中,很快的引起胃黏膜血管收缩、影响胃酸、消化因子的分泌,影响孩子的消化能力,容易造成脾胃功能失调,尤其冷饮等,孩子要少吃。
还有很多饮食习惯会影响到孩子的脾胃功能,比如当孩子生病初愈,很多家长认为病后一定要大补才能有利于身体的恢复,于是今天炖、明天煨,让孩子吃太多滋腻的东西。殊不知,中医认为虚不受补,孩子在病初愈之时身体很虚,此时脾胃功能很弱,如果这时大量进补,孩子不但不能吸收,还造成脾胃的伤害。
脾胃虚弱的孩子日常有哪些症状
如果孩子脾胃不足就会出现食欲不振、消化不良、腹胀、大便异常等等情况,时间一长孩子就会变的消瘦、精神状态不好。
脾的功能不好,向上输送气血的功能就不足,所以心肺得到气血濡养就不足,就容易出现肺系的疾病,比方说感冒、咳嗽等等。
而且脾胃虚弱的孩子会使得水液在体内停聚而产生“水湿痰饮”等病理产物,使得痰难化而久咳不愈。
有些孩子的皮肤经常出现淤青,或者出现过敏性紫癜的状况,中医里把这样的情况也归结于脾胃不好。
此外,脾胃虚弱往往导致肺脾两虚,土生金不足,而金不克木(中医认为脾属土,肺属金,肝属木),肝气过于强盛则出现脾气大的情况。
脾胃虚弱还可能影响孩子的睡眠,阻碍生长发育。
中医有道:“胃不和则卧不安”,孩子睡觉不安稳也常和脾胃不足,消化不良有关。
要分情况对症调理:
第一种情况:脾胃虚寒
孩子因为本身抵抗力比较弱,所以很容易受寒气侵扰,具体的表现就是手脚发凉,这个时候就是需要吃点温热的食物。我们今天尤其推荐姜糖水,相信姜这种食物大家都不会陌生,姜本身属于热性食物,能很好地治疗孩子身体偏冷的情况,建议仔细摸索一下如何正确专业的熬出效果好的姜糖水,不仅可以给孩子吃,而且可以给那些体寒之人食用。
第二种情况:胃强脾弱
假如孩子看上去特别瘦,面色发黄,且平常生活中食量也很大,可就是不见得身体吸收地好,这很明显是脾出了问题。所以我们有注重调理一下脾,让孩子的脾趋向于健康,能很好地吸收营养,同样我们建议一个食疗方法,那就是熬山药大枣粥,这个方法也非常简单,就是煮粥的时候加一些山药和大枣就可以了,山药和大枣能够很好地调理脾胃的。
第三种情况:脾胃积热
这个最明显的症状就是口臭重,或者是晚上睡觉磨牙,这种是比较常见的的,积热的话自然就应该散热,所以建议的食疗就是用薏米熬粥喝,薏米本身健脾利湿而且可以很好地清热,不只是小孩脾胃不好的时候可以喝,成年人也可以喝。
第四种情况:孩子脾胃不和
这并不是说脾胃哪里出现了某种性质的问题,这是因为吃得不适宜,所以会出现积食、消化不良。如果宝宝肠胃不是很好,经常出现消化不良伴有腹胀,就是属于这种情况了,建议多吃点白萝卜汤,物美价廉而且非常好操作。
孩子本身的健康是非常重要的,体现在脾胃上的操作方法非常地多,希望各位家长都能够分辨清楚采取适合的方法。
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