脾胃虚弱能吃什么水果好
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脾胃虚弱能吃什么水果好,中医特别重视人的脾胃的健康,所以我们平时都会通过一些饮食来调理自己的脾胃,这与才能让自己的身体更加健康,下面就为大家分享脾胃虚弱能吃什么水果好。
脾胃虚弱能吃什么水果好1
1、苹果
味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
2、香蕉
味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
3、荔枝
味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。
4、橙子
味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
5、山楂
味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
6、木瓜
味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
7、桃子
味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大等。
8、甘蔗
味甘,性寒。有清热和胃,除烦止渴之功。用于热病口渴,反胃呕吐等。
9、柠檬
味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。用于治疗胃脘不适。
10、椰子
味甘,性温。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效。
11、无花果
味甘,性平。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。
12、石榴
味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。
13、栗子
又名板栗。味甘,性温。可健脾养胃。适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿。
14、大枣
味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿。
脾胃虚弱能吃什么水果好2
1、榴莲
榴莲是一种热性的水果,可以帮助人们起到补肾壮阳、暖和身体的作用,尤其是对于痛经以及脾胃虚寒的人来说是非常好的,并且女性在坐月子的时候也可以适当的摄取。
2、苹果
苹果同样是一种温性的水果,营养价值非常丰富,生活中很多爱美的女性其实每天都有吃苹果的习惯,苹果当中的微量元素和果胶可以让人们的血糖更加稳定,帮助人们降低胆固醇,常吃一些苹果也可以帮助人们减少肺部的污染。
3、荔枝
荔枝属于一种温性的水果,可以帮助人们起到生津、理气、止痛等等功效,其中的维生素和蛋白质也可以帮助人们增强机体功能,有效的促进血管的微循环,让人们的皮肤更加光洁。令皮肤变得光洁,宫寒、脾胃虚寒等寒症者是比较适合食用的。
4、龙眼
龙眼其实也属于一种常见的微信水果,可以帮助人们起到补心安神的功效,在生病之后,人们一般脾胃都比较虚弱,这个时候大家适当的吃一些龙眼,也可以帮助自己改善气血不足,营养不良的现象。
5、红枣
红枣的补血功效其实非常好,并且也可以帮助人们补脾益肾,在生病之后,很多人体质也比较虚弱,这时适当的摄取一些红枣,也可以帮助人们改善状态,并且也可以有效的抑制癌细胞。
综上所述现在应该知道脾虚患者可以吃什么水果了吧,在有脾虚病症之后,我们肯定要适当的摄取一些水果进行调理,比如说大家可以适当的吃一些榴莲,还有就是也可以吃一些苹果、龙眼、红枣等食物,这些在生活当中都比较常见,即便人们没有脾虚的表现,平常适当的摄取一些,其实也有很好的保健功效。
脾胃虚弱能吃什么水果好3
脾胃虚弱可以吃橘子、木瓜、苹果、红枣等水果。橘子的性凉、味酸,具有健脾和胃、止呕宽胸的功用,主要适用于食欲不振、腹胀、呕吐、便秘等。木瓜的.性平、味甘,具有补脾益气、助消化等功效。
苹果属性平、味甘酸,具有健脾益胃、生津止渴的功效。红枣是补血效果非常好的水果,具有补益脾胃、滋养阴血的功效,不仅可以调理脾胃,对于体质虚弱者也有良好的调理作用。
脾虚适应吃哪些水果
第一种对脾胃好的水果,就是苹果。苹果的味道是比较酸,苹果有健脾益胃的作用,有生津止咳的功效。对于腹泻,还有食欲不振,便秘等,也具有一定的缓解作用。
第二种有利于脾胃的水果,就是香蕉。香蕉有清热润肠的功效,对于胃不是特别好的人来说,也有具一定的作用。
第三种水果就是石榴,石榴具有生津止咳,收涩止泻的作用。对于口渴咽干的人来说,经常性的吃石榴,便可以缓解。石榴的皮,也有很大的用处,它可以用来杀虫,驱虫,能够缓解腹痛。
这些水果在我们的日常生活当中,都比较常见,经常性的吃这些水果,对于人的脾胃,有着很大的作用。
除了石榴,香蕉,还有苹果有健胃的作用之外,橙子,山楂,木瓜,柠檬等等,对于人的脾胃,都具有一定功效。一到了冬季,很多人会觉得水果太冷,不想吃。对于此类情况,可以尝试不同的方法。比如说可以将水果蒸着吃,就拿苹果来说吧,将苹果蒸着吃,具有止泻易消化的作用。
而且苹果吃蒸着吃,苹果当中的果胶煮过之后,不仅能够吸收细菌,还能够具有止泻的功效,而且更容易消化。可以把苹果带皮切成小块,放入小碗当中,隔水蒸5分钟,5分钟之后,等到苹果慢慢冷却,就可以吃了。这种方式比较简便,不会花费人们太多的时间,是比较合适的一种方式。
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