吃哪些食物对肺部好
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
1、山药
山药的营养价值非常高,不仅能助消化,还可润肺止咳。山药在平时都可以吃。山药不适合与其它食物搭配,最好的吃法就是煮粥或者清炒。
2、梨
梨想必大家都知道。家里有人咳嗽都会煮冰糖雪梨水饮用,因为梨有清肺润肺的功效。梨的最佳吃法就是加入冰糖熬制糖水,或直接切块入锅蒸制。
3、百合
百合的颜色是白色,而中医讲白色入肺。它能够养心安神,润肺止咳,对身体虚弱的人尤其有好处。百合的最佳吃法还是清炒,加调料少许即可,要求口味清淡。
4、银耳
银耳有益气清肠、滋阴润肺的功效。它富含天然植物性胶质,因为有有良好的滋阴的作用,所以可以长期服用。银耳的最佳吃法就是加入大枣、枸杞、莲子熬制成银耳汤。
秋季养肺吃什么食物好
肺慢阻吃什么食物好
滋阴润肺的食物有哪些
润肺止咳的食物有哪些
秋季润肺的食物有哪些
肺气肿不能吃的食物和水果有哪些
矽肺吃什么食物好 这些润肺食物可改善矽肺病
哪些食物对产妇好?
哪些食物对眼睛好
少吃辛辣食物对身体有哪些好处
3种食物能养肺,吸烟的人不妨多吃,对肺部有好处
肺炎吃什么食物最好?
对肝好的食物有哪些
肺气肿吃什么食物最好
慢阻肺哪些食物碰不得
哪些食物对孕妇好
吃了对肠胃好的食物有哪些
吃哪些食物对肺有好处 对肺有好处吃哪些食物好
吃什么对眼睛有好处,哪些食物对眼睛好
哪些食物对肝脏好
宝宝润肺食物有哪些
烧烤哪些食物好吃
秋季清肺的食物有哪些
吃了对眼睛好的食物有哪些
吃什么食物对脸部皮肤好
孕妇多吃哪些食物好
肺阴虚吃什么食物好 多吃这7种食物
肺不好,哪些食物吃了以后可以起到保养肺的功效?
贫血吃哪些食物好
好吃的天然食物有哪些
肺气肿的饮食原则 肺气肿吃哪些食物对身体好
口臭吃哪些食物好
对肠胃好食物有哪些