晚上睡觉脚出汗是肾虚吗
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晚上睡觉脚出汗是肾虚吗,很多人在晚上睡觉的时候,脚底总是会出汗,这会很容易导致脚气的出现,并引起脚底皮肤的瘙痒,导致出脚汗的原因有很多,那么晚上睡觉脚出汗是肾虚吗?
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一、睡觉脚出汗是什么原因
1、肾虚:睡觉时脚出汗有可能是肾虚的表现。肾虚的人由于排毒能力较差,身体内淤积的毒素只能通过汗腺排出。而睡觉时人体的排泄能力并未减弱,因此肾虚的人就会出现浑身出冷汗的现象,而脚底有丰富的汗腺,因此才出现睡觉时脚出汗的现象。
2、缺钙:长时间的缺钙会影响到身体的新陈代谢,引起脚部出汗。出现这种情况,生活中应多晒太阳,促进钙的吸收。平时可多吃一些蔬菜水果,帮助补充维生素,还要注意运动,帮助减轻睡觉时出汗的情况。
3、精神原因:许多人在情绪过于激动、烦躁不安、精神过度紧张等情况下也会有脚部出汗的.情况,因此,生活中要注意保持心情的平和,避免出现不良情绪,用乐观的心态对待生活,可以避免睡觉时出汗的情况。
4、遗传因素:也有一些人睡觉时脚出汗的现象与遗传因素有关,这种情况下,可以通过每天坚持泡脚来减轻症状。
二、睡觉时脚出汗怎么办
脚部出汗较多,如果是由于肾虚的原因引起,可服用一些中成药调理肾虚的症状,比如六味地黄丸、知柏地黄丸等,缓解脚部出汗的症状。如果使用中成药无法达到很好的效果,可以使用乌洛托口擦剂涂抹于脚部皮肤上,一天使用1-2次
可以降低皮肤分泌汗腺的几率,并在一定程度上恢复脚部的干燥。因缺钙的原因引起的脚出汗应及时补钙,同时患者要注意不穿潮湿闷热的鞋子,避免因脚部出汗而滋生真菌,从而出现脚气病。
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运动因素
一般的运动都会通过躯干的汗腺分泌出汗液来调节自身的身体机能,在某些高强度的运动下(例如:长跑、踢足球、打篮球),也会使脚底出汗出汗的现象,这种情况下的脚出汗只要不是出汗量太大,脚没有出现臭味,一般来说属于正常的生理反应。
温度过高
一般健康的人,在运动或遇高温时,都会增加汗腺的分泌,会脚底发热出汗,这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此,肥胖者往往较瘦者汗量多,这并非由于前者体表面积大的缘故,只因肥胖者体重偏高,体温容易上升,为了降低过高的体温,必须以多排汗来调节。
汗腺发达
在受到运动、温度过高等外界条件的较小刺激时,正常情况下人体汗腺只会微张,不会出现汗多的现象,而足部因后天的发育,使得足部的汗腺丰富、汗腺发达,这个时候就容易出现脚出汗的现象,需外用益可肌喷剂防治真菌滋生、繁衍引发脚臭。
鞋子原因
长时间穿不容易透气的胶鞋,这样也会容易导致脚出汗。这种不透气的胶鞋容易使鞋内的温度升高,刺激足部汗腺的分泌;另外胶鞋内的刺激性气味也有可能会刺激足部汗腺的分泌。
神经敏感
部分人群支配足部汗腺的神经丰富或异常敏感,每当行走过度、跑步甚至情绪紧张、激动时便可引起交感神经处于高度兴奋状态,使得汗腺大量分泌汗液,导致脚出汗。
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1、 脚底出汗是一种比较常见的症状,有的人经常出现脚底出汗,也可能是由于脾胃方面的病变导致的这一现象,所以平时应该注意合理的调整,会导致心烦不安的现象,也可能会引起口干舌燥等方面的症状,所以应该进行针对性的治疗。
2、 脚底出汗的症状,也可能是由于脾胃的施政导致的这一现象,有个人经常出现脚底出汗,也可能是由于鞋子不透气引起的,这一现象也可能是由于走路过多引起的焦虑出汗的现象,所以应该进行针对性的调理,应该进行合理的诊治。
3、 情况下出现的脚底出汗和肾虚没有太大的关系,出现了肾功能失调的情况下,也可能会导致潮热汗出的产生,可能会出现身体有虚汗的现象,这也是一种比较常见的症状,有的人出现了肾虚,还可能会导致盗汗等症状的产生。
注意事项:
脚底出汗,给患者的身体健康会带来一定的影响,有的时候感觉非常的不舒服,所以应该及时的进行调理,可以通过使用饮食的方法来缓解症状,平时应该多吃些容易消化的食物,避免吃一些脾胃虚寒的现象。
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