修复肾脏功能的食物
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修复肾脏功能的食物。现在很多人肾都是不太好的,肾虚一般多见于更年期的女性,主要的表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、黑眼圈的、下面看看修复肾脏功能的食物及相关资料。
改善肾功能食物较多,常见以下几种:
1、黄秋葵:秋葵有延肾益肾的功能;
2、绿豆:绿豆有解毒、抗氧化的功能;
3、大蒜:大蒜也可抗氧化,延缓肾功能进展;
4、韭菜:韭菜可以改善肾脏功能;
5、西兰花:有抗氧化的作用;
6、蛋清:蛋清可补充人体蛋白,且有减少其它高脂食物摄入的作用;
7、其它:当归、核桃、黑豆等。
肾病患者需合理饮食,避免进食辛辣饮食及高嘌呤饮食。
没有一种食物可以使肾功能恢复,只是在日常生活中发现肾功能不全后,在进行饮食的治疗当中要采取低盐、低脂、优质低蛋白饮食,盐的入量每天控制在3g以内,包括禁忌食用咸菜、咸鸭蛋等等。蛋白质采用动物蛋白为主,如瘦肉、鸡蛋、牛奶,减少植物蛋白的摄入,低脂饮食防止血管硬化。同时,在饮食中要注意减少含钾食物的摄入。
水分的摄入要注意尿量,如果尿量保持在1500-2000mL,可以使用水果、蔬菜和水分,但是必须要关注血压情况,通过这些饮食的改善,可以延缓肾功能的继续进展,但不可以使肾功能恢复。
目前医学上没有增强肾功能的食物,中医上有补肾食谱,但中医的补肾不是肾脏这个器官,不是肾功能,而是一个整体,甚至包括性功能。补肾的食谱其实就是改善性功能,而西医的的肾脏功能是一个排毒、排水的器官,目前无食物可以增强肾功能。目前肾功能一旦出现损害,没有食物可以改善肾功能,也没有特效药物逆转肾功能。
就是要保护残余的肾功能,避免肾毒性药物的应用,延缓肾功能的进展。平时一定要避免熬夜、规律作息,有高血压、高血糖、高血脂的患者,要积极的控制血压,控制血糖、血脂,积极的锻炼身体,以免引起肾脏功能的损害。
1、西红柿
西红柿有益男人补肾壮阳的理由:西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的.关系,制造出骨胶原,强健血管。西红柿对男人前列腺、精子的好处是不容置疑的。男人不妨每天都吃一餐西红柿,最好熟吃。因为番茄红素是脂溶性物质,熟吃更容易吸收,不过,加热不要超过30分钟,否则番茄红素就会被自动分解掉。
2、豆类:黄豆、黑豆、绿豆等
豆类有益男人补肾壮阳的理由:很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男人也是绝佳食物。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男人的骨质流失一样有效。男人过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。
而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。男人应学会清淡饮食,特别是减少动物性油脂(肥肉、油炸肉类、动物内脏等)和总的烹调油数量(一般不超过30克/日)。以猪肉为例,每天的平均肉量应控制在二三两;另外,吃猪肉时最好与豆类食物搭配,因为豆制品中含有大量卵磷脂,可以乳化血浆,使胆固醇与脂肪颗粒变小,防止形成硬化斑块。
3、南瓜子
南瓜子有益男人补肾壮阳的理由:男人40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,确实减少了患者尿频的次数,也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到,有些产品是多种坚果混合,可以撒在沙拉上食用,或平日当零食吃。
没有一种食物可以使肾功能恢复,只是在日常生活中发现肾功能不全,在进行饮食的治疗当中要采取低盐、低脂、优质低蛋白饮食,盐的入量每天控制在3g以内,包括禁忌食用咸菜、咸鸭蛋等等。蛋白质采用动物蛋白为主,如瘦肉、鸡蛋、牛奶,减少植物蛋白的摄入,低脂饮食防止血管硬化。
同时,在饮食中要注意减少含钾食物的摄入,水分的摄入要注意尿量,如果尿量保持在1500-2000mL,可以使用水果、蔬菜和水分,但是必须要关注血压情况,通过这些饮食的改善,可以延缓肾功能的继续进展,但不可以使肾功能恢复。
肾功能检查要注意什么
1、空腹检查
在检查肾功能前需要空腹8—12小时,此期间不要进食或饮水。肾功能检查项目之一血尿氮素会受到一些外界因素影响,如饮食(如高蛋白饮食)、创伤、感染、消化道出血及应用激素等都会影响其结果的准确性,因此检查肾功能需要空腹。
2、建议早上去做检查
无论是静脉抽血还是尿液检查,一般是检查当日早上进行,而且早上进行检查,一般在当天就可以拿到检查结果。
肾功能检查后注意事项
静脉抽血:
抽血完成后,要以三指按压抽血部位约5分钟,以免出血。如果按压后抽血部位淤青,不必惊慌,一般淤青可自然消退,在抽血24小时后用热毛巾热敷也可以加快淤青的消退。
尿液检查:
所留尿液应尽快送实验室检查,因为时间过长会有葡萄糖被细菌分解,管型破坏,细胞溶解等问题出现,影响检查结果的准确性。
肾功能异常怎么办
1、首先需要复查
影响肾功能检查的因素很多,包括饮食、运动等因素都可以导致肾功能检查数据失真。所以,如果准妈妈发现自己肾功能检查数值不在正常值范围里时,不要紧张,医生会根据你的检查数值从而做出你是否需要复查一次的判断。准妈妈需要注意的是,在进行复查时,一定要避免饮食、运动等因素的影响。
2、听从医嘱
当准妈妈检查肾功能发现数值异常时,首先要详细咨询专业医生,做出准确的分析诊断,以明确病因,及早治疗。如果情况严重,医生可能会建议终止妊娠。
3、不可自行用药
孕期用药需要十分谨慎,因为有些药物可以通过胎盘进入胎儿体内,从而影响胎儿的生长发育。准妈妈尤其要注意,不要乱用诱发肾功能损坏的药物,如:止痛药。如需使用药物,一定要要在专业医生的指导下使用。
4、调整饮食
孕期肾脏负担加重,应科学合理的饮食,有辅助治疗的效果。孕期的饮食应以清淡为主,不吃油腻的食物,含有高嘌呤的食物(如动物肝脏、香菇、大豆制品等)少吃些,准妈妈可以吃含有优质蛋白的食物但不要食用过多,有水肿和高血压的准妈妈应限制盐的食入量。
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