什么是胃反酸
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相信很多人都知道反酸也是一种肠胃疾病的体现,那么什么是反酸,造成反酸的原因又有哪些呢?想要了解更多的话,那就继续往下看看吧。
什么是胃反酸1
反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部,口腔感觉到出现酸性物质,有时合并十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部,口腔感觉到出现苦味物质,统称为反酸。反酸可由于喝酒吸烟、辛辣食物刺激、不定时用餐、精神紧张、喝过多的汽水、胃肠道疾病或服用某些药物等引起。但若在女性月经期、妊娠期的反酸,可能是生理性反酸,可视为正常现象。
反酸常见症状
1、烧心感:常在餐后、平卧时发生,进食巧克力、咖啡、喝酒皆可诱发;
2、食管痛:胸骨后紧缩样、刀割样疼痛,常可向腹背颈部及臂部放射;
3、吞咽较热食物、酒或柠檬类饮料时感到胸骨后烧灼样疼痛;
4、反酸刺激咽喉部可出现咽痛、慢性咳嗽等;
5、上腹部疼痛:间歇性发作节律性疼痛、灼痛,常伴腹胀满、嗳气和反酸等症状。
适当调整生活、饮食习惯
1、晚餐不宜饱食,睡前3小时不宜进食。
2、减少脂肪摄入,烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸。
3、每次反酸过后,宜喝少许温开水,以冲洗被酸烧灼过的食管粘膜(无水时可咽唾液)。
4、每次饮水量不宜超过200mL,宜少量多次。
5、过度肥胖者建议积极锻炼身体,如慢跑、打太极等运动,增强体质,减轻体重。
6、重视季节变化对病情的影响,注意避免受凉。
什么是胃反酸2
苏打饼
经常听说苏打饼对胃好,这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。尽管苏打饼对胃病很有好处,可是也不能够毫无节制的进食,过多摄入可是会适得其反!
水果
平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。但是胃酸过多的`人,是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
蔬菜
高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复。
胃病不是一朝一夕就能痊愈的,需要靠长时间的调理。所以养成健康的饮食习惯最为重要。多吃对胃有益的食物,避免刺激性食物。持之以恒,相信一定会痊愈的!
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