1岁小朋友能不能吃糖
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小宝宝们都很喜欢吃甜食,尤其是对糖果都是非常喜爱的。不过糖吃多了的话,就很容易导致龋齿,这就会引起疼痛等症状,而且还容易使孩子肥胖,所以很多父母都会制止孩子吃糖。那么,1岁小朋友能不能吃糖呢?
1岁小朋友是能吃糖的,这时候可以在孩子所吃的辅食中,加入10克左右的糖,每天最多不能超过20克。对于糖果、甜点以及甜饮料等食品,可以偶尔给孩子吃一些,但是绝对不能天天吃。
在宝宝到了1岁的时候,胃肠消化能力会有所加强,可以吃的食材种类已接近成年人了。这时候要让孩子的饮食广泛一些,并且要保持均衡。宝宝们平时可以吃谷类、蔬菜水果、禽蛋肉类以及鱼虾等食物,而且平时可以少量的摄入一些食盐和糖。
吃糖容易导致蛀牙,很多父母认为给孩子少吃糖、不吃糖,就能够减少蛀牙出现的几率。其实蛀牙并不单单是吃糖导致的,和不良的口腔卫生也有很大关系,只要给宝宝正确的吃糖,即使是孩子多吃一些糖,也不会导致龋齿。在孩子吃糖总量不变的情况下,减少吃糖的次数,便能够减少蛀牙的发生。
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