女人留长头发会加重颈椎疾病

【导读】：患颈椎病的原因有很多，长时间的伏案工作和看书，爱穿高跟鞋的女人等，甚至长发女人要比短发女人更容易患颈椎病。

中南大学湘雅二医院骨科副教授陶澄认为，穿高跟鞋是加重颈椎病的重要因素之一。“因为鲜为人知，很多女性对此并没有引起足够的注意并加以防范，往往颈椎病加重缠身她们还不自知。”陶澄说。

近些年来，由于“低头族”的增加，颈椎病已成一种发病率激增的城市病。据最新统计资料显示，颈椎病会引起多种疾病，目前有70多种疾病的症状与 颈椎病有关。一般认为，颈椎病可分为神经根型、交感型、椎动脉型、脊髓型等几大类。最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%至70%，这类患者常出现手背 到手指的麻木，疼痛或肢体皮肤感觉减退；交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏、枕部或颈后痛、视物模糊、心跳加快等；椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转 头或低头时突然晕倒；脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可有颈肩下肢僵硬、胸腹和四肢紧束不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪。

专家观点

　　女性爱美习惯加重颈椎病病发

陶澄表示，长期“低头”是诱发颈椎病的罪魁祸首，而女性天性爱美的习惯，比如喜欢穿高跟鞋、穿紧身内衣、留长头发等，都有可能加重颈椎病。

他解释说，人体的脊柱由多个椎骨连接而成，椎骨的接触面近乎为平面；当姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤， 而穿高跟鞋会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲增大，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上，对椎骨的压力 迅速增大，容易加重损伤。

不少女性为了让胸部看起来坚挺，会选择很紧的内衣，或者会把内衣肩带往上提拉得很紧。陶澄分析，内衣过紧或内衣肩带拉得太紧，都会导致 颈椎部肌肉长期处于紧张状态。同时，肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅，加速肌肉老化，结果肌肉韧性减弱，失去了牵拉、保护颈椎的能力，就很容易加重 颈椎病。

长发女性很习惯的一个动作就是甩头发，但这种动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动，很容易使颈部劳损而加重颈椎病。

同时值得提醒的是，不要坐在软沙发上看书报，尤其是老年人。陶澄说，人坐上软沙发后臀部会下陷，背肌因而会在骨盆后部被拉长；头往下看 书，又会使背肌在颈部被拉长；而同一块肌肉多次被拉长，时间一久，颈椎病发病的几率也会增大。已患有严重颈椎病的人，在软沙发上低头看书后突然抬起头时， 还易因暂时性脑缺血引发头晕、恶心等症状，严重的还可能导致颈椎病人突发中风。