小妙招催月经
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小妙招催月经,关注自己的月经也就是在关注身体的健康状况,很多女生都有月经推迟的烦恼,特别是在床事以后,不来月经又怕自己怀孕了,于是就想要催月经来,下面小编和大家分享小妙招催月经。
小妙招催月经1
1、吃红枣
吃红枣是催经的一个很好的方法,对于月经不调的女孩子,可以在经期快来之前开始吃红枣,坚持每天吃,可以起到催经的作用。
2、喝红糖水
具有催经作用的红糖水,并不是普通的红糖水,而是有加入姜汁的红糖水。姜具有暖身的功效,姜与红糖一起煮水喝,催经的作用是非常显著的,如果自己不会煮,也可在市面上买单独包装的姜汁红糖水。
3、红枣枸杞姜丝茶
这款茶饮的功效与红糖水差不多,都是具有暖宫催经的功效。每天喝一杯,催经的效果也是很明显的。
4、按手指穴位
找到大拇指两个关节中间的位置,有三个穴位点,按下去有痛感,每个穴位按50次,左右手交替着按,这种按摩催经的方法效果也是很显著的。
5、按足部穴位
按足部的三阴交穴位也具有催经的作用,具体穴位的位置在足内侧踝骨向上四指中间的地方,来回点按此穴位五十次左右,两只脚交替着按,也可见效。
小妙招催月经2
如何催月经 告诉你10个小妙招
方法
1、喝红枣桂圆红糖水。这是经过许多女生实践有效的方法,红枣,红糖,以及桂圆都是对女性身体有好处的东西,尤其是红糖是带暖的,催姨妈是很好的。
2、多穿衣服保暖。如果这个月姨妈没来,一定要多穿点衣服,不管你看起来有多臃肿,还是多穿些。
3、灌一个小的.热水袋敷在小腹处,坚持敷。一直敷到大姨妈来为止。
4、多喝热水。不一定每时每刻都喝红糖水,会腻的,可以多喝热水,不喝的时候可以把杯子盖好了放在小腹处,暖小腹。
5、喝中药调理。这个是比西医来的慢但是能够根治的方式。要长时间进行调理。
打催经针,这个比中医调理来的快得多,适用于那些长时间不来大姨妈的人,最好是尊重
6、医生的嘱咐,打完催经针,还是照样得用中医进行调理。
7、休息及减压。压力太大会推迟月经。下丘脑负责调节体内激素,使你来月经,但压力会改变它的功能。如果你认为压力推迟你的经期,那就设法减少生活中的焦虑来源。
8、摄取维生素C。维生素C被认为能调经或催经,但没有科学研究能够证实这一点。有的人发现服用维生素C补充剂,或吃富含维生素C的食物,促使子宫收缩,然后来月经。
如何催月经
9、吃欧芹。根据民间的说法,欧芹可以催经。平叶和卷叶欧芹含有洋芹醚和肉豆蔻醚,这两种物质被认为能让子宫稍微收缩。没有科学研究可以证实这一点,不过一些女性发现喝欧芹茶很有用。
10、吃姜黄。人们认为姜黄可以缓解经痛,调节经期。姜黄的根茎很美味,是烹饪常用的香料。它也能被制成健康饮料。科学家仍不确定它是否可以催经,但如果月经迟迟不来,也许值得一试。
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