红豆薏仁汤有什么功效 红豆薏仁汤什么时候喝最好
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
【导读】:红豆薏仁汤也算是一种网红汤了,但是很多网友对于红豆薏仁汤的具体功效了解的并不是很清楚。下面就和爱秀美小编一起来了解一下!
现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要袪湿,又要补心,还要健脾胃,非薏仁和红豆莫属。将薏仁和红豆一起煮成汤,意在促进它的有效成份充分被人体所吸收,同时又不会给脾胃造成负担。
这也告诉了我们一个道理,其实有很多小病,都可以自己进厨房里找药,而食物就是最好的药。红豆薏仁汤基本上堪称人人皆宜,功效非同小可,更是消肿减肥好帮手!中医恰恰是利用它这种「清」的性质,来为人体除湿。
★红豆
特性:味甘酸、性平
保健功效:
1.含有一种皂硷,有健胃、生津、益气、消肿及解毒等功能,对于治疗脚气病效果极佳。
2.纤维质含量丰富,有效刺激肠胃蠕动、利尿、还有预防便秘、增进排便顺畅的效果。
3.可帮助排除体内水分作用,改善浮肿,适合湿性体质的人。
4.能利尿、消肿、排脓与解毒、行血,故适合活动量少的患者食用。
对应症状:脚气水肿、黄疸、肾炎水肿、湿热下痢、糖尿病、皮肤疮毒、酒毒醒酒。
★薏仁
特性:味甘、性平
保健功效:
1.含有一种薏苡素,可清热排毒,加速人体新陈代谢和血液循环,且所含蛋白质可分解蛋白质酵素,软化皮肤的角质层,让皮肤更显光滑有弹性。
2.代谢水分湿气、美白、润泽肌肤、健脾补肺、清热、利湿、利尿强骨、促进子宫收缩。
3.富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,排除体内废物,预防肠道癌症发生。
4.现代药理研究已指出:薏仁有抑制癌细胞成长的作用。
对应症状:食慾不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿。
按季节的话,春季和夏季喝红豆薏仁汤最好。一天中建议早上使用,早上胃活动能力强,比较容易消化吸收,而晚上胃处在休息的阶段,若这时候吃红豆薏米粥的话,不仅会影响消化,且营养也吸收不了。
还要注意不要在晚上喝,薏米红豆汤有养血利尿的作用,晚上喝不利于睡眠。而且,量也不易太多,过多会对脾脏不利。产后的妇女也不能喝,如果要想喝的话可以把汤中的薏米去掉,换为大枣,对于养血,温脾有很好的效果。虽然此汤有消肿的功效,但是也要因人而异,切不可盲目追求苗条,大量食用,要根据自己身体情况,最好询问一下医生对症下药。还有这个毕竟是食品,不是药材,不要当成治疗湿气和减肥的根本,养成良好的生活习惯,多运动才是保持身材的良药!
薏米红豆水什么时候喝最好 薏米红豆水的功效有哪些
红芸豆的功效与作用 红芸豆和红豆有什么区别
月经期间可以喝红豆汤吗 来月经喝红豆汤好不好
红豆薏米粥能减肥吗 红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤
薏仁粉能美白吗 薏仁粉面膜怎么做
夏季消水肿食谱 玉米须冬瓜薏仁汤超有效
红豆薏仁水有什么功效 煮红豆薏仁要注意
薏仁是祛湿神器 推荐薏仁的几种健康吃法
红豆薏米粉可以减肥吗 红豆薏米粉怎么吃减肥
naturie薏仁水是娥佩兰薏仁水吗 naturie薏仁水怎么用
乌梅三豆汤小孩能喝吗 乌梅三豆汤有什么功效
红豆汤放冰糖还是红糖 红豆汤放什么糖最好
薏仁红豆汤 薏仁红豆汤做法
娥佩兰薏仁水可以美白吗 娥佩兰薏仁水怎么用美白效果最好
雪玲妃薏仁水怎么样 雪玲妃薏仁水和娥佩兰哪个好用
红豆薏米水能隔夜吗 红豆薏米水有热量吗
薏仁米会导致流产吗 吃薏仁米的禁忌
红豆薏米减肥法的原理 红豆薏米快速减肥法具体做法红豆薏米减肥食谱红豆薏米快速减肥法多久见效红豆薏米减肥的注意事项
薏仁水敷脸的功效,薏仁水敷脸有什么功效
红豆汤补血吗 红豆汤怎么做好吃
红豆薏米粥隔夜还能吃吗 红豆薏米粥放冰箱能放几天
红豆汤用赤小豆做吗 红豆汤用的是哪种豆
dhc薏仁丸什么时候吃 dhc薏仁丸怎么吃