秋冬肌肤搔痒症应这样护理
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秋冬肌肤搔痒症应这样护理
秋冬肌肤搔痒症应这样护理,秋季的气候是很干燥的,人们如果没有做好护肤工作,皮肤就很容易干燥,还会出现搔痒的症状。而皮肤搔痒是不能乱抓的。下面是秋冬肌肤搔痒症应这样护理!
秋冬肌肤搔痒症应这样护理1
乱抓乱烫会加重症状
每到秋冬季节,王小姐总是感觉皮肤发痒,尤其不太敢洗澡。因为每次洗澡之后,就感觉浑身奇痒难忍,把皮肤都抓破了还是不解痒。
有时候为了解痒,她还会用热水去烫身上那块发痒的地方,可是这个办法好像也不太管用。她想知道皮肤为什么会老发痒,是不是有什么毛病?
皮肤瘙痒是一种引起挠抓欲望的不适感觉,为多种皮肤病的共有自觉症状。秋冬季节由于气候干燥,为瘙痒性皮肤病的高发季节。
人体皮肤有多种感受器,能够感知外界的刺激,但还没有发现专门感受痒的感受器。目前医学界认为,痒的产生主要是由于痛觉感受器受到轻微刺激产生的特殊反应,可以由多种机械性、化学性或者炎症性的轻微刺激而产生。
中枢神经系统的功能会对痒有一定影响,比如焦虑、烦恼或对痒过度注意的时候痒感加强,而精神安定或注意力转移的时候痒感减轻。
多种疾病均可引起皮肤的瘙痒,如神经衰弱、甲状腺机能异常、糖尿病、肝胆疾病、阻塞性黄疸、尿毒症、结核病、湿疹、荨麻疹等。因此,得了皮肤瘙痒症应及时去医院就诊,对因治疗。
正常皮肤表面存在一层脂质保护膜,能够起到滋润皮肤和防止水分丧失的作用,老年人由于皮脂腺萎缩、皮脂分泌减少从而导致表皮层水分丧失过度,容易诱发和加重瘙痒的产生。
还有些人错误地认为,皮肤瘙痒是由于皮肤卫生措施不够引起的,因此经常用过烫的水配以杀菌香皂或盐水洗澡。
其实过烫的水加上肥皂等强碱性化学制品,容易破坏皮肤的表皮及正常防护层,将会加重瘙痒。
保持皮肤滋润可预防瘙痒
每年秋冬刘女士都有皮肤瘙痒的现象,有时候太痒了她狂抓不止,结果经常使皮肤破裂。
为此她十分苦恼,想问问专家,有没有什么好办法来预防瘙痒,如果一旦发生瘙痒,应该用一些什么样的药物来治疗?
保持皮肤的滋润是预防瘙痒性疾病的首要原则。为此我们可以采取以下一些预防措施,尽力避免容易诱发和加重皮肤瘙痒的各种因素。
在洗浴方面,水温应保持在24℃-29℃为宜,同时洗浴时间不宜过长,一般来说,盆浴15分钟、淋浴3-5分钟即可。合理应用润肤露之类的护肤用品,有利于皮肤瘙痒症状的减轻。
如果皮肤不是很油的话,以选择中性的浴液和香皂为好,洗涤用品在身体上停留时间也不宜过长,洗后一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。
洗完澡后,要全身涂抹润肤露,这样可以锁住皮肤表面水分、缓解干燥瘙痒。
在饮食方面,辛辣、刺激以及海鲜类食品容易诱发皮肤瘙痒,尤其应该注意避免烟、酒、咖啡以及过酸过辣的食物。
秋冬季节空气干燥,容易导致正常皮肤水分丧失过多,因此经常饮水也可以适当补充体内水分,从一定程度上缓解皮肤的干燥,从而减轻瘙痒症状,保持皮肤滋润。
在治疗方面,糖皮质激素外用制剂是皮肤科最主要的治疗手段之一。其实糖皮质激素外用制剂和抗生素原则相同。
有着严格的分级制度,而市面所见的制剂多为高效和超强效制剂,患者的滥用导致外用制剂的不断升级,给瘙痒性疾病的控制带来人为的'困难。
治疗皮肤瘙痒症除了积极寻找病因进行治疗之外,一般采取内用药物治疗,包括口服抗组胺药、抗焦虑药、补充性激素。
亦可采用中医内治,或是采用外用药物治疗,选用各种止痒性洗剂、霜剂、保护性软膏及弱效或中效皮质类固醇霜剂。
秋冬肌肤搔痒症应这样护理2
换季皮肤出问题的原因有哪些?
皮肤作为我们身体面积最大的器官,是一种会对自然环境产生适应性的器官。
在秋冬季节,随着气温降低、日晒减少,机体为了保存热量维持体温,皮肤的毛细血管会收缩,血流量减少,汗液、皮脂的分泌随之减少,皮肤就容易处于比较干燥的状态。
但部分区域如T区皮脂腺代偿性出油,出现不平衡。秋冬季节如果不注意防护,皮肤就会出现瘙痒、脱屑等现象。
如果反复搔抓,久而久之,皮肤屏障损伤抵抗力下降,还会演变成湿疹或神经性皮炎,不仅影响美观,还会影响生活质量。
针对不同肤质分别应怎么护肤?
秋冬季护肤与夏季不同,夏季皮肤的含水量较高,护肤更注重于控制油脂分泌、防晒和日间对受损皮肤的修复,不宜使用滋润型护肤品;
而秋冬季节气候干燥,皮肤油脂分泌减少,含水量降低,皮肤的抵御能力变弱,需要增加水分和油脂,可以选用滋养型的护肤品。但是不同肤质护肤时选择也有所区别。
1、干皮及敏感性肌肤
(1)保湿和补水
秋冬季节是干皮及敏感肌的人们最烦恼的季节,因为本身干皮或敏感肌的人群皮肤屏障较正常人薄弱,含水量低。
所以秋冬季节护肤既要注重补水,也要注意保湿。也就是说既要补足水分,也要在皮肤表面涂抹脂类物质形成保护膜,锁住水分。
除了适当使用一些喷雾、面膜补水之外,还需要加用含有凡士林、矿物油、羊毛脂等成分的保湿乳液、面霜等产品。
平时多喝水,家里和办公室也可以使用加湿器来增加空气湿度,一般控制在45%~60%左右。
(2)敏感肌不要使用刺激性护肤品
如果是敏感肌肤,则更要注意护肤品的成分和浓度不宜过于刺激,不要过于追求美白、抗皱等功效,以免里面的成分过于刺激,反而加重敏感。
(3)避免过度清洁
每日洗脸要注意不要过度清洁,一天最多2次,使用温水即可。
2、中性皮肤、油皮
很多人以为油皮是不需要擦面霜这种厚重的护肤品的,觉得自己皮肤已经够油了。但是有很多油皮的宝宝到了秋冬季节反而会觉得自己皮肤又油又干。
这是因为我们皮肤的油脂除了皮脂腺分泌的油脂之外,还有一部分是来自角质形成细胞,他们富含天然保湿因子,二者就像一面墙的红砖和水泥,一起形成屏障保护皮肤。
油性皮肤是因为皮脂腺较干性皮肤活跃,所以会冒油,秋冬季节皮脂腺分泌只是一部分减少,但是角质层的保湿能力会降低的更多。
所以油皮秋冬季节则需要选择轻质油脂+细胞间质成分+保湿因子,可选择含有有机硅、氢化聚异丁烯、角鲨烷、甘油、透明质酸等成分的护肤品,比如一款不油腻的面霜或者乳液、保湿精华等。
结语
无论何种肤质,秋冬季节除了做好保湿、补水等护肤流程之外,饮食上都要注意少喝酒和含糖饮料,少吃糖和牛奶,不吸烟,不熬夜,不暴晒,多吃蔬菜水果,多喝水。
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