黄瓜三天快速减肥法

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来看看第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划:

黄瓜三天快速减肥法

早上鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜一根

中午鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋),黄瓜凉菜一份

晚上黄瓜一、两根或黄瓜凉菜一份

接着从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油.下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜.看来许多减肥的方法就是下午至晚上少进食,或者不进食.

可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃一些水果,香蕉除外.

黄瓜鸡蛋三天快速减肥法总结:

因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量.这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹.

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