眼睛容易水肿应该怎么办

随着现在生活节奏的加快，工作以及生活的压力，导致很多人习惯了有夜生活，习惯了熬夜晚睡，正是因为水的晚，肝脏代谢不足，很多人起床会有眼肿的情况发生。如果前一天晚上喝了过多的水，也容易引发水肿，那么今天就和大家聊一聊眼睛肿了该怎么办？

冷红茶包

泡过茶水的红茶包是缓解眼肿的良药，茶中所含的'单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将颜色染在皮肤上，而且单宁酸还会刺激眼睛，引起不适。

冰块+鸡蛋

用冰袋或毛巾将冰块包著冰块敷在眼部3、5分钟，可收缩血管帮助消肿。你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，然后将煮熟的鸡蛋剥了壳，在眼皮上滚动。敷的时候最好是冷、热交替进行，眼皮浮肿的症状会很快消失。

棉棒沾盐水或牛奶

用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，人也变得神清气爽，冻牛奶也可以冷敷眼睛。

少吃食盐

有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。

甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢！

垫高枕睡觉

如果害怕发生水肿，可以在睡觉的时候头下垫高了睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕睡法会自然消肿。

睡前不喝太多水

眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。