中医说三年不要吃水果
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中医说三年不要吃水果,水果在我们的认知中都是非常好的补品,无论是美容还是养生,水果都是非常好的,那么,为什么还有人说吃水果不好呢?下面我们就来了解一下中医说三年不要吃水果。
中医说三年不要吃水果1
《黄帝内经》讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五谷为菜”,这才是养生的关键。五谷养生才是老祖宗的养生法,吃水果是有好处,但是吃多了反而不利。
《阴符经》中有一句话,叫“食其时,百骸理”,大意就是说:饮食这个东西,在这个时候具有的才是最好的,一切遥远的山珍海味,都没有本地的好。
其实这句话跟一方水土养一方人是一个道理。
中医总是说,要少吃水果,其实本意不是说水果本身不好吃。而是少吃水果、戒掉水果的出发点是希望现在的人可以将“把水果当饭吃”的习惯改掉,回归到“以五谷为养”的饮食基础上去。
很多人宣传着多吃水果对身体好的大多是西方的观念,他们的祖宗是吃肉长大的,而我们的祖宗是吃素长大的。即便是不说这个,我们市面上卖的水果,真的好吗?
好的水果是要满足以下4个条件的:
第一,必须是当地产的
还是那句话——一方水土养一方人。市面上的很多水果都不是本地的水果,而是从外地运过来的。当地的气温、土质、环境造出来的水果,就是养当地人的身体的,吃异地的水果,比如,冬天吃西瓜,就是伤身体。
第二,必须符合时令
秋天天气干燥,所以梨树上结了梨子给我们滋阴润燥;夏天天气炎热,大自然赐予我们西瓜,给我们消暑解渴。但是如果说夏天吃梨,其实就是害人不浅,因为夏天本身潮湿,吃梨更是加重了体内的湿气。
第三,是否符合身体的要求
有些水果是温热的,但是也有些水果是性属寒凉的,吃多了就会损伤脾胃。如今的我们,都是心浮气躁,心气沉不下来,时间长了就是上热下寒的状态,吃寒凉的食物只是一时心里舒服,但是牺牲的却是自己的肾气,最后导致脾肾阳虚。
很多患者长期大便不成型、腿脚冰凉、静脉曲张等等,无一不是与进食寒凉的食物有关。
民间有句俗话:病人不忌嘴,大夫跑断腿。
建议病人少吃水果,戒掉水果中国人的体型相对于西方人来说较小一些,既不适合大量吃肉,也不适合吃大量水果。少吃水果戒掉水果的出发点是希望我们的饮食习惯可以回归“五谷为养”的饮食基础。尤其是生病的人,身体更加虚弱,最好建议以中国人的饮食习惯出发,尊重大自然的饮食规则。
现在生活变得富裕了,物质也变得丰富了。人们总是有一种认知,以前吃不上的好东西,现在要拼命吃回来。于是时间长了,疾病就从“饿出来的疾病”到“吃出来的疾病”。
所以,少吃水果多活3年这句话不一定是多么准的,但是绝对是有道理的。
中医说三年不要吃水果2
为什么水果竟然会有这么大的副作用呢?
中医认为水果不仅有副作用,其危害性至今没有得到绝大多数人的重视。
先说孩子感冒这一“小事”,合格的中医从来不敢轻视孩子感冒。感冒之寒入肺,即成西医说的`肺炎;寒入肠胃,即伤脾胃,脾胃伤,身体的“发动机”即伤,很多身体的大问题由此而生;寒入骨髓,即成西医说的“白血病”。
绝大多数水果都是中医认定的寒凉之物,对孩子的身体有害无益。
经常吃水果而伤脾胃的孩子,主要的症状就是便便不成型,同时伴有经常性感冒、咳嗽等症状,这只是初期症状。如果不加以重视,发展下去会演变为西医认定的其它恶性病症,如果这时候没有遇到懂行的中医,后果不敢设想。
那么成人是否可以放心大胆吃水果呢?
答案是否定的。成人同样要规避水果。
寒凉的水果对成人的伤害同样是致命的,先伤脾胃,后影响体质。随之而来,各种“大病”都可能出现。这么说吧:癌症都因寒湿体质所生。够恐怖了吧?!
如今,水果是时尚,是现代生活的必需品。这与受西方影响的营养专家们一而再倡导有关。有的年轻人为了减肥,甚至以水果为主食,如此持续下去对身体的伤害是很严重的。我们中医门诊就经常“抢救”这样的病人,他(她)来的时候都可能会有西医院的各种病情诊断,体弱多病、月经不调、睡眠不好、抑郁,甚至白血病,而我们一诊断,即虚寒而已。试想他(她)如果不是找了中医,而是继续在西医院治疗,会是怎样的结果。
说到寒凉,日本女子爱在大冬天露腿,还有露脐装,还有冬泳,还有喝冰水吃冰激凌的习惯爱好,奉劝大家统统统统都戒掉吧!
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