怎么才能牙齿变白
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怎么才能牙齿变白,拥有一口洁白的牙齿是可以让自己的形象大大加分的,很多人的牙齿都偏黄,以至于笑的时候都不敢露出牙齿,这也是有些人自卑的原因,牙齿变白是要讲究方法的,下面小编告诉大家怎么才能牙齿变白。
怎么才能牙齿变白1
柠檬水漱口
这里的柠檬水不是用来喝的,所以是纯粹的柠檬水,不加一点蜂蜜。要知道蜂蜜很甜,会给嘴巴里的细菌提供繁殖的营养,也会让牙齿变黄。所以,要想牙齿变白,最好的方式是饭后用柠檬水漱口,这也是西方人的习俗,对美白牙齿有帮助。
橘子粉加在牙膏里刷牙
橘子粉就是橘子皮晒干之后磨成的粉,每次刷牙的时候在牙膏上撒一点。当然,刷牙要不停的摩擦牙齿,所以,你可以选择用软毛牙刷,少挤一点牙膏,加点橘子粉,刷牙3分钟。坚持早晚刷牙,有助于让牙齿变白,因为橘子含有丰富的维生素。
牙刷蘸点苏打粉
小苏打粉是人们生活中比较常见的物品,却很少有人知道它还可以美白牙齿。不过,小苏打粉对牙齿的伤害有点大,所以,只能一个星期用两次,千万不能用多了,不然很容易伤害到牙釉质。
怎么才能牙齿变白2
1、合理的使用小苏打
刷牙的时候在牙膏上可以放入适量的小苏打,不能沾水,轻轻的在牙齿表面上刷,这样能够清除牙齿表面上的'颜色,让牙齿变得更加亮白。在刷牙的时候不能过度用力,不然会对口腔肌肉带来损伤。另外也可以多喝绿茶,绿茶里面含有的单宁酸,能抑制细菌的生长防止牙齿着色,同时预防口臭。所含有的多酚类物质能改变口腔里面的酸碱度,同时提高了口腔氟化物的水平,减少细菌增生及对牙釉质带来的损伤。
2、多吃绿叶蔬菜
绿叶的蔬菜平时可以多吃点,绿叶蔬菜里面含有丰富的矿物质,能在牙齿表面形成一层保护膜,防止牙齿发黄。胡萝卜香菇芹菜也是不错的选择,通过
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