4大终极暴瘦减肥食物 效果真的猛
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【导读】:最终极的减肥食物是什么,你们想知道吗?让你见识一下什么叫瘦到停不下来,赶快吃起来吧!
【1】脱脂酸奶:
虽然多吃沙拉可以减肥,但别忘了如果在沙拉中放太多蛋黄酱和沙拉酱,反而会增加卡路里哦。不妨用脱脂酸奶替代酱汁,一来控制热量,二来酸酸的口味也很可口。
【2】柠檬:
柠檬中的柠檬酸,能破坏脂肪细胞,具有一定的减肥功效,平时可以在沙拉、红茶等的餐饮料理中,滴一点柠檬汁来调味进食哦。
【3】蒜:
蒜中含有大量的蛋氨酸和硒,能令体内积聚的多余脂肪流出,同时具有肝脏解毒的功效。
【4】动物肝脏:
动物肝脏中含有维生素B5,可以大大提升体内代谢,及加速脂肪的燃烧。
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