四大瘦腿最快的秘诀 一周就能见效
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【导读】：夏季是秀出美腿的季节，难道你还想做个粗腿MM吗？赶快动起来，秀出你的美腿吧！
瘦腿秘诀一、多揉揉小腿肚
腿之所以会看起来很粗壮，很大一部分源于就是小腿肚太发达，而且不知道从哪去减。其实，你只要经常揉揉它，就像拧毛巾那样来回揉捏，不仅能促进腿部的血液循环，还能燃烧小腿的脂肪。
瘦腿秘诀二、做骑车动作
你可以每天再睡觉前做一做踩自行车的动作，可以帮助你达到很好的瘦腿效果，还可帮你强健下腿部关节。
瘦腿秘诀三、多泡泡脚
如果你逛完街，感觉腿部很肿的话，那么，泡脚就可以帮你消除一定的水肿，加快腿部的循环，避免形成肌肉腿。
瘦腿秘诀四、多在水中行走
游泳对于对女人的形体美而言绝对是功不可没的，不仅能瘦腿，还能丰胸。你不妨多在水中行走，让水的阻力帮你锻炼腿部肌肉，让你的腿部曲线更紧致。
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