初生婴儿怎么样才能长胖
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初生婴儿怎么样才能长胖,初生婴儿的身体发育速度和成人不一样,身体机能也都还未完善,有时候到医院常规检查,医生会告知宝宝偏瘦,那么初生婴儿怎么样才能长胖呢?
初生婴儿怎么样才能长胖1
具体来说,可从宝宝的饮食、作息和运动等多方面逐步加强调理。饮食上,母乳喂养,配方奶喂养,添加辅食(水果蔬菜低热量的食物,米粉,骨汤等高热量的食物),注意结构调整,也多留意宝宝的喜好。若是有消化不良的情况,也可遵照医嘱服药或者喂养一些助消化的食物。同时,也建议多带婴儿到户外晒太阳,多做适当的短时间的运动,和宝宝互动让其保持愉悦的情绪状态等都是有助于宝宝成长的。
但更重要的是,家长不能盲目追求婴儿体重的短期增长。因为宝宝出生一个月,会有生理性的体重下降,即使没有长肉也是正常的现象。又或者宝宝非常好运动,整天都闲不下来,精力也很旺盛,那么宝宝偏瘦一点也是正常的。出生的婴儿主要是奶粉喂养或母乳喂养,日常喂奶有注意满足孩子的需要。且宝宝健康,吃奶消化代谢等也正常,那么正常的体重增长是会随时间有所增长的,千万不可过分急于求成。
初生婴儿怎么样才能长胖2
1、饮食调理。父母要给婴儿吃些高脂肪、高热量的食物,如奶油蛋糕、果酱、糖果之类,虽然体重增加迅速,但是长期这样饮食会损坏婴儿的身体健康,严重的话还会带来慢性疾病。所以,父母想要增加婴儿体重,应该先去询问医生。婴儿进餐时可以先吃浓度高、营养密度大的食物,然后再吃其他。
不过,婴儿主食最好是碳水化合物,面食也行,而高蛋白食物、青菜水果等皆不可少,平日里也可以吃一些健康的零食,如奶糖、花生等高热量、高糖分的零食,这些热量能够转变成脂肪储存在人体内,使瘦弱的人渐渐胖起来。
2、保证充足的`睡眠。一个人的睡眠若是不足,那么一整天都不会在状态上,甚至是胃口都不好。对于那些瘦弱的人来说不利于食物的消化、营养的吸收,因此,婴儿每天要睡够8个小时以上,这样才能养好身体,让身体强壮起来。
3、运动量要足够。如果婴儿只吃东西不活动,身体可能会发胖,但是却不是一个健康的身体,肌肉纤维会萎缩,四肢软弱无力,身子依然会受到病菌的侵袭。所以,父母一定督促婴儿活动身子,促进肠胃蠕动,消化和吸收更多的食物。
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