鳕鱼肝油适合哪些人吃

鳕鱼肝油适合哪些人吃，可能很多人对鳕鱼肝油感到不陌生，要知道鳕鱼肝油属于常见的保健品的一种，在全国各地的正规医院和药店都是可以买得到的，那么现在分享鳕鱼肝油适合哪些人吃！

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一，孕产妇：

鳕鱼肝油能够在一定程度上减少孕妇在怀孕期间感冒的发生。要知道孕妇如果在怀孕的期间感冒了，对胎儿的伤害也是比较大的。孕妇吃鳕鱼甘油还能够有效地促进胎儿骨骼以及大脑的发育令出生之后的婴儿体格强健。

二，免疫力低下者：

小孩儿和老年人经常会出现体质差，特别容易感冒的现象。其实这是因为自己身体的免疫力低下所导致的，因为鳕鱼甘油中的有效成分能够有效的提高人体血清免疫球蛋白的浓度，还能够增强呼吸道的清除以及吞噬防御能力，所以吃鳕鱼甘油特别适合那些在日常生活中容易感冒的免疫力低下者

特别是那些一到换季就经常感冒并且患有支气管炎的小孩，慢性支气管炎患者还有肺气肿咳喘的`老人经常服用鳕鱼肝油可以得到明显的改善。

第三，过敏性鼻炎患者：

鳕鱼肝油能够明显的提高鼻黏膜的抵抗力，并且还能够在一定程度上增强鼻炎患者的体质，所以能够减少鼻炎的发作，还可以在一定程度上减轻鼻炎的症状，所以在日常生活中那些鼻炎的患者一定要通过多吃鳕鱼甘油来改善多种炎症，可以起到非常好的效果。

第四，小儿缺钙及老人骨质疏松：

小儿因骨骼发育，所以需要的钙质特别多，但是在日常生活中可能钙的来源特别少，有些小孩儿吸收钙质的能力比较弱，所以特别容易导致缺钙，影响骨骼的发育。

研究发现，大多数地区的儿童其实在所食的食物中，钙含量是非常丰富的，摄入量也比较充足，造成缺钙的原因在于不能够很好的吸收钙质。鳕鱼肝油中含有吸收钙质所需要的维生素d，所以经常吃鳕鱼肝油可以促进小孩子的发展。

第五，视力下降，眼睛疲劳与大脑疲劳的人群：

儿童和老年人经常会出现视力下降还有眼睛疲劳以及大脑疲劳的现象因为鳕鱼肝油中含有纯天然的维他命a所以是维持眼睛视力的营养元素。

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新生儿吃鳕鱼肝油好吗

新生儿吃鳕鱼肝油是不错的一个选择，比如市场上较为常见的朵望鳕鱼肝油是采用鳕鱼肝油专业配制，精心呵护宝宝成长。科学配比，有助于被宝宝充分吸收利用，不浪费、不增加宝宝肠胃负担。严格按照国家婴幼儿产品标准配方生产，给宝宝专业的保护。

购买过朵望鳕鱼肝油的妈妈讲感觉还可以，口味包括香草味和橙味，宝宝也能适应这些味道，消化吸收的挺好，价格也还适中，一般建议您选购适合宝宝体质的营养保健品。

另外，新生儿还可以使用一些奶粉，具体需要与宝宝的情况相结合，比如对于未足月出生的宝宝，他们的消化系统功能比较薄弱，比较适合用母乳或者早产儿奶粉喂养。等宝宝体重恢复正常之后才能更好为婴儿配方奶粉。原奶粉每次减少一匙，改成添加婴儿配方奶粉一匙，直至完全更换成功。

当然，在选用奶粉的时候，可能涉及配方奶粉换配方奶粉（品牌或阶段)的情况，对此，要求在交替的时候需要采取渐进方式，具体是先在原宝宝奶粉里添加1/3的新宝宝奶粉，若宝宝没有不良反应即可再更改

原奶粉：新奶粉比例慢慢变为5：5，然后为3：7，这样循序渐进地自然调整，婴儿能够比较容易的接受，最后过渡到完全用新的奶粉取代原来的奶粉。