孕妇可以吃艾叶粑粑吗
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孕妇可以吃艾叶粑粑吗?端午快到了,很多地区的人们会在端午这天做艾叶粑粑吃,就是用艾叶等材料做成的糍粑,大家都知道孕妇有很多东西不能吃,那么孕妇可以吃艾叶粑粑吗?
孕妇可以吃艾叶粑粑吗1
孕妇是可以吃艾叶粑粑的。艾叶具有很好补充气血的作用,可以驱寒祛湿,在中医里还起到安胎养神的作用,在一定程度上能够预防流产的发生。
体质偏虚寒的孕妇是可以适当吃艾叶粑粑的,但是需要注意不可食用过多,避免因食用过多导致出现肠胃胀气、消化不良等,而且服用过多艾叶也有一定的活血作用。
艾叶粑粑内含有糯米,糯米软糯可口,而且富含大量的蛋白质和矿物质,而且有大量的维生素,都是对胎儿有益的元素。经常出汗且气短、无力的孕妇吃糯米可以缓解此症状。但是需要注意的是糯米含糖量过高,糖尿病及妊娠期糖尿病的孕妇是不宜食用的。
孕妇吃艾叶糍粑的注意事项
1、由于糍粑不易消化,如果患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等,应该少食。
2、孕期不宜长时间食用艾叶糍粑,因为艾叶性寒,所以如果长时间使用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况,不利于身体健康。
艾叶糍粑的做法
1、材料:新鲜艾叶、糯米粉,馅(花生、白糖),馅儿里面加一点芝麻会更香哦。
2、将新鲜的艾叶去梗(只要叶子),洗净,放到已烧开了水的锅中煮15分钟左右(煮软一些可以剁得更碎),捞起,用清水冲洗几次,让它泡两天,把艾叶的苦水去掉。
3、两天过了之后,把它抓干水,放到砧板上剁碎,越碎越好。
4.、准备好糯米粉,把剁碎的艾叶和到糯米粉里面,和到能成团不散就好了。
5.、用包粽子那种竹叶,剪成小块,将包好的艾糍粑放在上面。放到锅里隔水蒸10-15分钟,就可以吃了。
孕妇可以吃艾叶粑粑吗2
孕妇在孕期没有任何不适的症状是可以吃适量的艾叶粑粑,但是吃艾叶粑粑,千万不要过量,要避免引起胃肠胀气的不适,从而引起孕妇的不适感。因为艾叶是一种很常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素,它可以促进胃肠的蠕动,对于孕妇来说还是有一定的好处的。
但是因为用艾叶做的粑粑中因为有糯米的性质,糯米很容易导致胃肠排空的延迟,所以孕妇如果过量的使用艾叶粑粑,很容易引起腹胀等不适的情况。所以孕妇在孕期,尤其是在早孕期稍微的可以少量的食用艾叶粑粑,千万不要食用过量。
孕妇吃艾叶糍粑有什么好处
安胎
艾叶糍粑中有艾叶,从其性味上而言,有温经止血、安胎的作用,可治疗胎动不安,妊娠下血等症。孕期当胎儿因为受寒引起躁动不安时,就可以在医生的指导下使用艾叶安胎。
帮孕妇补充能量
艾叶糍粑是由糯米做成的,糯米中不但含有蛋白质、糖类、丰富的维生素B2以及维生素c,而且含有多种的微量元素,且糯米热量高,能够给人体补充能量,此外糍粑还含有碳水化合物和脂肪,能提高人体的免疫力,孕妇适量食用可为身体新陈代谢补充能量。
改善孕期不适
糍粑中的主要成分糯米,糯米能够温补脾胃,一些脾胃气虚、常常腹泻的孕妇吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解因气虚所气虚而引起的妊娠腹坠和气短乏力等不适。
孕妇吃艾叶糍粑要注意什么
1、糍粑不易消化,所以患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等肠胃道疾病的`孕妇应该少食或不吃,以免加重病情。
2、艾叶性寒,孕妇长时间食用容易导致身体出现寒邪入侵,不利于身体健康。
3、阴虚血热的孕妇不宜吃艾叶糍粑。
4、艾叶糍粑含有大量的糖分,不适合有糖尿病的孕妇食用。
怀孕初期出血肚子疼
如果是发生了难免流产,宫口已经开大,妊娠囊下移到宫颈的位置,需要尽早的给予终止妊娠,当发生难免流产后时,经休息和保胎药物治疗是不能够保胎成功的,因此当女性在怀孕初期出现腹痛、流血的情况时一定要加以重视,以免耽误诊断和治疗。
怀孕初期,小腹痛并且伴有流血,应该考虑3个方面:如果是在确定宫内孕的前提下,出现上述症状,就是有先兆流产的可能了,应当予以保胎治疗。孕妈妈在怀孕初期,如果出现出血并伴有肚子疼痛,分析大致的原因可能有以下几点:先兆流产。
孕妇可以吃艾叶粑粑吗3
一、怀孕能吃艾叶粑粑吗
1、孕妇可以适量吃一些艾叶糍粑,艾叶能够驱寒祛湿、温经止血,同时可以补充气血,安胎,防止流产,对于孕妇来说是非常好的保健食材,搭配香甜的糍粑还能够起到健脾止泻、益气心的功效。
2、但糍粑吃多了不宜消化,所以孕妇在吃的时候一定要注意适量。 糍粑中的主要成分糯米能够温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的孕妇吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解因气虚所气虚而引起的妊娠腹坠和气短乏力等症状。
二、艾叶粑粑的做法
1、艾叶洗净后,用清水浸泡24小时,以去除苦味,泡好的艾叶在热水里焯2分,捞出浸泡在凉水里,继续泡1小时。
2、泡好的艾叶挤去水分后,切成碎末。
3、将糯米粉,艾叶碎放在大碗里,加约100毫升水,揉成不粘手,略干的面团。
4、花生和芝麻在炒锅里炒香,凉后装入厚塑料袋里13,用擀面杖压成碎末,再加入白砂糖继续碾成略碎,装入小碗,拌匀。
5、摘取少许面团,在手里捏成扁圆形,放入少许花生芝麻馅,然后四边向中间捏紧,将接口处捏实,做成像汤圆那样的一个球形.。
6、蒸锅里烧开水后,将制作好的艾粑粑放在玉米叶,或柚子叶上,放入蒸锅里大火蒸10分,关火连叶取出,即可食用。
上面就是关于孕妇吃艾叶粑粑的健康知识的,一般还是很好的,比较滋补的,做法也是简单的,不过孕妇还是不建议多吃的,因为消化有点难的,对于脾虚的孕妇还是不错的,孕妇在孕期可以多吃一些蔬菜水果以及补充叶酸的。
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