幼儿园基本动作有哪些的
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
幼儿园基本动作有哪些的,在幼儿园的时候,小朋友是需要学会一些基本常识的,按照不同的分类标准,幼儿园体育活动的组织形式有多种分类方式。下面看看幼儿园基本动作有哪些的及相关资料。
幼儿园八大基本动作有走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡、攀登和翻滚。幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期。在幼儿园应以游戏的形式,有计划、有目的地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练是完成幼儿体育目标,促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。
扩展资料
幼儿期是建立人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。身体锻炼作为幼儿活动的一种方式,不但是以促进幼儿的身体发育、增强幼儿的体质为主要目的',而且还具有满足幼儿模仿、运动、娱乐、交往、表现、竞争、审美等多种需要,促进幼儿智力、个性、品德、审美情趣等多方面发展的功能。
中班幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期,应以发展他们的运动技能为主要目标。在幼儿园以游戏的形式,有计划、有目的地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练是完成幼儿体育目标,促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。
学前儿童体育的基本动作都有哪些呢?
最基础的走、跳、跑。
对于学前儿童说他们在运动方面是非常好奇的,现在大都市的许多孩子都向往外面的世界,想要周末一起跟父母出去游玩一下!
学前儿童最基础的就是走、跑、跳了,我们小时候非常喜欢玩单脚跳、双脚跳格子,感觉小时候的回忆才是最美好的,有三五个好友,还有哥哥姐姐。
小时候我最喜欢玩的一个游戏,就是来回双人跑,一种接力赛的游戏,不仅能够练习,我们跑步时的平衡力,还能使我们的身体变得更加协调和强壮!
拍球!
相信许多人的心中都有一个篮球梦吧!特别是许多男孩子,对篮球就是从小的热爱呀!学龄前儿童,他们的年纪不是很大,所以只能掌握一些简单的排球技巧或者是运球方式,但是他们内心对篮球的喜爱可是一点都没有削弱,一有空就会约上三五个好友去打篮球!
走平衡木!
许多的幼儿园都有这样的平衡木,小孩子在上面走,但是也不会有非常大的意外事故发生,走平衡木是非常安全的,同时也能锻炼小孩子的手脚平衡能力、提高身体健康素质!
投掷和跳跃!
许多小孩子喜欢打篮球的,就会学习投篮球,别看这小小的个子,投起篮球来可大力气了,在投篮球的过程中,也学会了跳跃动作。所以说小孩子能够喜欢上篮球是非常好的,不仅有跑、跳,还有投篮球,对学前儿童身心协调发展是非常有用的。
家长应该给予孩子更多的关心和陪伴,现在许多家庭父母都是双职工,但是仍然不要忘了给予孩子的关心和尊重!
幼儿园体育课基础动作规范有哪些?
幼儿体育活动的开展是幼儿园课程中的一个重要内容,而其学习内容的重要构成便是发展幼儿的基本动作和身体素质,落脚点是在发展幼儿的基本动作技能。
规范基础动作,便于教师设计游戏课程进度和制定活动目标,同时也便于教师选择最正确的教学策略和辅助手段。
动作定义的一般规则有哪些?
动作方向术语(徒手)
前、后;
左、右;
上、下、前上、前下、侧上、侧下、前侧、前侧上、前侧下、后侧上、后侧下等。
动作方向术语(器械)
前、后、左、右;
内、外、远、近;
纵、横、斜等。
动作间联系词
接(连续完成:快跑接单脚跳);
经(完成动作过程中经过某一特定部位:两臂经前至上举);
至(完成动作时到达提定部位);
成(完成动作时成特定动作:慢跑接单脚跳成单脚支撑);
同时(两臂同时绕环);
依次(两臂依次绕换)。
基本姿势术语
立(直立、并立、开立、点地立、单脚立、起踵立);
蹲(全蹲、半蹲);
跪;
撑(俯撑、仰撑、侧撑、蹲撑);
坐(并腿坐、分腿坐);
卧(俯卧、仰卧、侧卧);
倾;
弓步。
基本动作术语:
举;屈;伸;摆;振;
踢;绕;绕环;波浪;转;
压;倒;跳。
基本动作定义及学习策略是什么?
立正
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开越60度;
两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;
两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;
头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼平视前方。
跨立(幼儿园常用之为“稍息”动作口令)
左脚向左跨出越一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;
两手后背,左手握右手手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;
右手手指自然弯曲,手心向后。
稍息
左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二,两脚自然伸直;
上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
停止间转法
向右(左)——转以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势;
转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势;
向后——转按照向右转的要领向后转180度。
蹲下
右脚后退半步、前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开越60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚。
起立全身协力迅速起立,成立正姿势。
齐步——走
左脚向正前方迈出,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚按照此法动作;
上体保持正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动;
向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,向后摆臂时,手臂自然伸直。
跑步——走
听到预令(跑步),两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合;
听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力越出,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚按照此法动作;
两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合;向后摆臂时,拳贴于腰际。
立——定
齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势;
跑步时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
向右(左)看齐
要领:基准幼儿不动,其他幼儿向右转头,眼睛看右邻幼儿腮部;
前四名能通视基准幼儿,自第五名起,已能通视到本人以右第三名为度,后列幼儿先向前对正,后向右对齐。
走
定义:双脚交替支撑身体发生位移的周期性动作。
教法要领:双手自然摆臂,抬头、挺胸。
分类:正常走(散步、齐步走)、快步走、竞走、特殊方式走(弓箭步走、半蹲走、足尖走)。
跑
定义:单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。
分类:慢跑、快速跑、障碍跑(跨、踏、绕、钻过障碍)、集体协作跑(接力跑)。
练习要领:先练习屈臂摆臂;然后练习前脚掌发力;最后练习呼吸方法。
跳
定义:人体运用自身的能力或借助一定的器械,一定的运动形式,是人体腾跃尽可能的高度或远度的项目。
分类:水平方向跳(立定跳、行进间跳、行进间连续单、双脚跳)、垂直方向跳(原地跳、行进间向上跳、连续单、双脚向上跳)。
练习要领(通常顺序):先练习摆臂,原地的有预摆;然后练习起跳动作;再练习空中控制动作;再练习落地缓冲动作;最后练习衔接动作。
投
定义:人体运用自身的能力,通过一定的运动形式,将手持的规定器械进行抛射并尽可能获得远度的运动项目。
分类:肩上(抛掷、投、推)、肩下(扔、撇、抛)
练习要领:先练习挥臂动作(或发力加速动作);练出手角度;练手型;练运行线路;练衔接。
幼儿基本动作发展总结
本兮的歌有哪些音乐作品集 本兮主演的电视剧综艺节目有哪些
幼儿园热身运动有哪些
柔力球基本动作有哪些
幼儿体育基本动作规范
瑜伽的基本动作有哪些
幼儿园夏天的活动有哪些
幼儿基本动作要领
基本的健身动作有哪些
三个月婴儿要学哪些基本动作
幼儿园户外活动有哪些
幼儿基本动作发展
柔力球的基本动作有哪些
幼儿园有哪些户外活动 幼儿园有哪些户外活动
幼儿园游戏活动有哪些
有哪些基本健身动作
瑜伽基本动作有哪些
健身的基本动作有哪些
锻炼的基本动作有哪些
基本运动动作有哪些
健身的基本动作有哪些
练瑜伽的基本动作有哪些
幼儿运动基本动作
跆拳道的基本动作有哪些
2017幼儿园户外活动教案 2017幼儿园运动会方案
练瑜伽基本的动作有哪些
爵士舞基本动作有哪些
幼儿八种基本动作
促进婴幼儿基本动作的几款游戏
柔力球有哪些基本动作
瑜伽动作有哪些:8个基本动作每天早上坚持做
锻炼身体的基本动作有哪一些
锻炼身体的基本动作有哪些