婴儿游泳的好处及时间
本文已影响1.15W人
本文已影响1.15W人
婴儿游泳的好处及时间,近年来,家长们越来越注重宝宝的健康,从而会给宝宝们安排一些健康安全的运动。其中婴儿游泳对宝宝的健康是十分有利的,其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动,利用水波轻柔的爱抚,促进新生儿的智力发育和健康成长。那么婴儿游泳的好处及时间是什么呢。
1、 水温要适宜,应保持在26摄氏至30摄氏度之间。注水式的高度应取决于婴儿的身高,只要婴儿在漂浮时,脚部与池底有一定的距离即可。
2、 进行婴儿游泳的颈圈一定要做相关安全的检查,比如说是否漏气、保险按扣等。另外,还要注意颈圈的大小是否适合婴儿颈部,过紧则会影响到宝宝的正常呼吸。
3、 将宝宝放入水中时动作一定要轻柔,以避免转换环境后,宝宝产生紧张情绪。当把宝宝放入水中后,家长要时刻关注宝宝肤色和面色的情况,以保证宝宝的舒适感。
4、宝宝先喂奶,以保证宝宝的能量供应。另外,宝宝的游泳时间也要得到控制,一次的游泳时间约为十五分钟,并且每周进行一次即可。
5、 宝宝游泳结束后,应马上用手先将宝宝身上的水擦干,避免宝宝着凉生病。如果之后宝宝的身体出现什么异常情况,应该马上向相关专业人士进行咨询。
6、患有某些疾病的宝宝不适合下水游泳,比如说中耳炎、皮肤破损、传染疾病、心脏病等。所有的宝宝下水前,家长都应该咨询医生。婴儿游泳时间不能太长的,一般的时候每次20分钟是一个最佳的时间的。婴儿游泳商也是这样的介绍。婴儿游泳并不是时间越长越好的,特别是一些第一次游泳的婴儿来说,时间要控制在7分钟之内是最好的了,以后可以适当的延长时间,但是也是需要根据婴儿的身体情况来看的。
看来婴儿游泳的好处真是不少,不过在给宝宝游泳的时候要注意上面的`几点,同时宝宝游泳必须在父母的看护下来进行,使宝宝可以安心快乐的游泳。婴儿游泳对宝宝的好处那么多,所以,家长们对于婴儿游泳这项运动的了解还是有必要的。
宝宝游泳的最佳时间:
宝宝游泳是一项不错的锻炼方法,一般来说,婴儿满三个月以后可以带宝宝游泳,那时孩子身体器官各方面发育都已比较完整,但是宝宝游泳最好是在上午10点或下午16点,因为这个时候既不是宝宝饱腹的状态,也不是饥饿的状态,游泳前孩子不要吃太多,尽量吃奶半小时后,也不要挑孩子很疲倦的时候,所以宝宝游泳的最佳时间是上午10点或下午16点。
婴儿游泳好不好:
让宝宝更聪明
婴幼儿"游泳"的动作是在大脑的支配下完成的,这种有保护设备的"游泳"是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触,这种全身性的运动可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力,应激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现,会游泳或进行过"游泳"(有保护设备)锻炼的婴幼儿,聪慧好学、勇于进取,作起事来思路敏锐,脑子反应快,比同龄不"游泳"者智商、情商均高。
宝宝长得高
新生儿游泳,能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。婴儿游泳,能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进宝宝身高增长,使宝宝体格更健壮。游泳是全身性运动,宝宝在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外,游泳时,宝宝的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,这样不仅不易受伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼发育生长,纠正不良习惯和姿势。
使宝宝心脏更强壮
"游泳"时,由于水的浮力作用,减弱了重力对血管循环的影响,为心脏的工作提供了有利条件;而水波、水压力对皮肤的拍击,又能对外周血管起到按摩作用。
因此,通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定,经常"游泳"的婴幼儿的心率一般不参加"游泳"的低6~8次/每分钟。
提高宝宝肺活量
"游泳"时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用,有人将一般健康状况,肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验,让其中一个参加一年的"游泳"锻炼,另一个不参加。结果是参加"游泳"的婴幼儿肺活量增大了262毫升,而不来参加"游泳"的只增大了14毫升。水的导热性比空气大,人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿,就要求消化系统增强消化,吸收功能来摄取大量的养分,以满足需求。这无疑对促进婴幼儿生长发育有益。
婴儿游泳都有哪些好处?
婴儿游泳每次的时间通常只有10—15分钟左右,但相对于1岁以内的婴儿而言,绝对是一种大运动量的全身运动。研究表明凡是坚持3个月以上的婴儿游泳,宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。
1、刺激新生婴儿神经系统发育,促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递,使其尽快适应“内”“外”环境的变化。
2、促进宝宝胃肠道激素的分泌,增强其食欲和消化功能,促进宝宝生长发育。
3、增强宝宝的循环和呼吸功能,调节血循环速度,增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力,促进新生儿胸部的良好发育,增加肺活量。
4、婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。
5、水的轻柔爱抚,还能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。
婴儿游泳需要注意什么?
1、新生儿身体状况的标准评分<8分的宝宝,不适合婴儿游泳。
2、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿,不适合婴儿游泳。
3、胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿,不适合游泳,足月儿或体重5000g以上游泳较为适宜。
4、皮肤破损或有感染的宝宝,不适合婴儿游泳。
5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染的宝宝不适合游泳。
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳,湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
7、对于刚出生5天内的新生儿,游泳前要进行脐带防水;对于脐带残端尚未脱落的新生儿,在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。
8、哺乳前肠胃空虚,体能不足,宝宝游泳体能消耗高,易造成虚脱,所以未哺乳的宝宝不适合游泳。
9、注意保温,室内温度最好在25°C~28°C。要求水温在37°C,如果是3个月以内的小宝宝,水温控制在38°C左右为宜。
10、游泳的时间控制在10—15分钟为宜,对于4个月以上的宝宝,如果习惯了每天游泳,可以稍微延长至30分钟左右。
冬季游泳的好处及注意事项
婴儿出生后经常游泳有什么好处
婴幼儿游泳有什么好处
游泳减肥游多长时间会比较好
婴儿游泳有哪些好处
婴儿游泳好不好?婴儿游泳的好处及注意事项
婴幼儿游泳的好处和功效
什么是婴儿游泳?婴儿游泳的好处及注意事项
冬季游泳的好处及注意事项
2月,全家出游的最好去处,就这儿了
游泳的好处与坏处及注意事项
游泳的好处及
游泳对婴幼儿的好处有哪些
夏天游泳减肥效果好吗 游泳减肥什么时间最好
游泳减肥什么时间最好 游泳减肥的正确方法
婴儿游泳使用哪种游泳圈最安全
婴儿游泳有啥好处 危险远比好处多
颈圈游泳对婴儿害处
新生婴儿游泳的好处有哪些
让婴儿游泳有什么好处
婴儿游泳的好处 婴儿游泳的好处有什么
婴儿去游泳有什么好处
婴儿游泳有什么好处
婴幼儿游泳的益处
婴儿颈戴游泳圈坏处
六个月的婴儿游泳有什么好处
游泳的好处及注意事项
婴幼儿游泳进行时早教
游泳的好处及作用
新生儿游泳的好处及注意事项
婴儿洗澡游泳有什么好处
游泳颈圈对婴儿的害处
婴幼儿游泳的好处有哪些