怎样缓解开宫口的疼痛
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怎样缓解开宫口的疼痛,特别多的女性再要临产的时候,宫口都会慢慢的打开。腹部肌肉也会随之紧张起来,但是这时候一定要放松不能紧张,因为如果紧张则会导致身体紧绷,怎样缓解开宫口的疼痛,让我们一起看看吧。
怎样缓解开宫口的疼痛1
怎样缓解开宫口的疼痛
第一步:准妈妈斜躺在床上或垫子上,陪护者在准妈妈背部下方轻柔地按摩。
第二步:在床上或地板上放几个松软的垫子,准妈妈跪趴在垫子上。家人在床的一边,用双手不断地抚摩产妇的后背,可以减轻产痛引起的腰背疼痛。
第三步:找一把舒适柔软的坐椅或沙发,准妈妈面向内而坐,胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背或沙发上,头部放松地搭在其上:陪护者不断地用手按压产妇的腰部。
宫口开到多大可以生产
第一产程:宫口扩张直至全开10厘米;
第二产程:宫口全开至胎儿娩出;
第三产程:胎儿娩出后至胎盘娩出;
第四产程:胎盘娩出后至产后2-4小时。
其中第一产程时间最长,也就是子宫口的扩张期,期间宫口逐渐扩张至完全打开,也就是开到10厘米。这样胎儿才能顺利通过产道,随即进入第二产程,开始娩出胎儿。
怎样缓解开宫口的疼痛2
我们在看电视的时候,当电视上出现生宝宝的情况的时候,都会出现孕妇的各种惨叫,因为生孩子真的是太痛苦了,尤其是开始阵痛的时候,开宫口之疼,让人真的是很受折磨。
记得大宝出生的时候,就是由于先肚子疼,开始的时候痛感还没有那么强烈,只是一阵一阵的,自己还以为只是晚上吃的太多,早上起来肚子不舒服而引起的。可是慢慢的自己发现痛感越来越强了,而且疼的时候自己是很难忍受的',这个时候才也才觉得自己可能是真的要生宝宝了,让老公送自己去医院。
一到医院,医生就帮我检查说宫口已经开了三公分,让我赶快办理住院准备待产。随着时间一点点的流失,痛感也是越来越强烈了。
在孕期的时候自己就了解过一些缓解疼痛的办法,所以当痛感来的时候,自己就开始深呼吸,自己居然发现这个真的是可以缓解自己的痛。
其实在生宝宝的时候,开宫口真的是很让人痛苦,但是只要我们用对了正确的方法也是可以缓解的,就像我一样,用深呼吸的办法来缓解自己的疼痛,分散自己的注意力,就不会觉得那么疼了。
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