怀孕7个月需要注意什么事项
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怀孕7个月需要注意什么事项,怀孕以后是有很多事情需要注意的,不然容易对孩子造成影响的,怀孕七个月了还有什么需要注意的,小编和大家一起来看看怀孕7个月需要注意什么事项的相关资料。
怀孕7个月需要注意什么事项1
1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙;
2、学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。
3、不宜长途旅行。在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。
4、避免活动过度。怀孕七个月孕妇如果活动过度,很容易早产。为了避免静脉曲张,不要长时间站立。若已发生此病, 应注意下半身不要系带子,睡觉时把脚垫高一些,为了避免便秘,应每天早上喝些牛奶和水,并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。产前检查时,应再做一次血常规化验。
5、预防早产。进入孕晚期了,这时如果你活动过度,很容易发生早产。如有见红症状并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现,应及时去医院接受检查。
6、检测胎动。进入孕晚期后,你可能发现宝宝活动幅度小了。你无需焦虑,这是由于胎儿活动的空间越来越小了。这时候,你应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次。
7、胎教要点。此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处。
父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。
怀孕7个月需要注意什么事项2
七个月的胎儿
此时胎儿已经开始有了呼吸动作,尽管他们的肺叶还没有发育成熟,但这不妨碍他们有自己的一套小乐趣,有时候您可以从彩超上看到孩子把手指放到嘴巴里去吮吸呢。他们的四肢也已经发展的十分灵活,经常可以看见他们在羊水中手脚并用的玩耍呢。
七个月大的宝宝味蕾正在形成,他们也有特别喜欢吃的口味,例如甜食等。在这段妈妈的胃口会比前几个月都要好,孕吐的反应也会减轻许多。研究发现,这个时候胎儿的视觉也有了发展,如果用手电筒照射孕妇的腹部,宝宝就会自动把头部往光源调转,这说明胎儿视觉神经的功能已经在起作用了。
此时,他们的大脑皮层已经很发达了,能够辨识妈妈的声音。妈咪们可以多跟孩子说些体己话,这时候它可以离你最近的人啊,相信他们会从妈妈的话语中感受到妈咪对他的爱。也可以继续为他讲故事或者给他听音乐,这会让你和胎儿都感到平静和愉快。
怀孕七个月的注意事项
1、当孕妇在大便的`时候,会重心不稳,眼睛无法看到脚部,尤其是特在上下楼梯时必须十分小心,孕育期间就应该减少上下楼梯的次数,尽可能利用电梯。
2、在怀孕的这段时间,母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险,激烈的运动应该避免,不宜有压迫腹部的姿势。那不动的物体,就不应该强迫自己。
3、当两腿出现抽筋的情况,不要长时间站立,下半身不要系带子。这是时候孕妇的肚子越来越重,走一段路就会觉得累,脚抬高休息,能避免这些问题。若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状。
4、孕妇在饮食上依然要注意摄取均衡的营养,特别是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。身体吸收太多的足的水分与盐分,很可能会引起妊娠毒血症,必须严加节制。怀孕期间,会出现便秘的现象,为了不造成便秘,应在每天早上喝牛奶和水,并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有,产前检查时,一定要再做一次贫血检查。
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