糖妈妈吃石榴会血糖升高吗
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
糖妈妈吃石榴会血糖升高吗,妊娠期糖尿病对于孕妇来说是一个值得重视的疾病,在饮食上孕妇需要多加注意,不能随意吃东西,而水果的营养价值很高,也适合孕妇吃,那么糖妈妈吃石榴会血糖升高吗?阅读本篇文章,来了解一下吧。
糖妈妈吃石榴会血糖升高吗1
石榴含有铬元素,而大多数糖尿病患者身体里就缺少这种元素。铬对人体是相当重要的,它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。 研究表明,铬能提升体内的葡萄糖容量,为糖尿病患者增加胰岛素。也有学者认为,石榴叶中有效成分为黄酮苷,可通过提高机体周围组织对葡萄糖的利用率来调节血糖。因此,糖妈妈适当吃一些石榴血糖不会升高的。
糖妈妈该怎样吃水果呢
可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以内为宜。含糖低的水果中西红柿含糖为2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、柠檬、柚子、杨梅、苹果、菠萝等均含糖在12%以内,香蕉、桂圆、荔枝、柿子含糖14%~16%,甘蔗含糖20%~30%,蜜枣、葡萄干含糖则高达70%。妊娠糖尿病人应尽量选食含糖低(含糖12%以下的水果),对于糖度中等的水果不可多吃,应予节制,对于含糖量高的甘蔗、蜜枣、萄葡干则须禁食。果汁及水果罐头含糖最高,亦不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。
糖妈妈吃石榴会血糖升高吗2
妊娠期糖尿病与怀孕有直接关系
妊娠期是女性一生中最容易发生糖尿病的阶段之一,对于肥胖妇女更是如此。妊娠期糖尿病增加与怀孕有直接关系。因为在怀孕时糖代谢的特点本身就是导致糖尿病的`一个因素。胎盘激素对胰岛素有拮抗作用,使得胰岛素降血糖的能力下降。虽然孕妇胰岛细胞会努力“加班”,分泌更多的胰岛素,但一旦不能维持糖代谢的平衡时,就会导致糖代谢紊乱。临床中,糖尿病孕妇的血糖异常主要发生在妊娠中、晚期。
反过来,妊娠也会加重糖尿病,尤其在孕中晚期,胰岛素的拮抗作用逐渐增强,极易导致孕妇发生高血糖酮症酸中毒。
糖妈妈生巨大儿概率高
人们总喜欢用“生了个大胖小子”来表达喜悦之情,其实,在医学上超过4公斤的新生儿就称为巨大儿。而糖妈妈分娩巨大胎的可能性很高,一般为25%-40%。糖尿病孕妇合并肥胖时,巨大儿发生率进一步增加。
因为胎儿通过胎盘从母体获取葡萄糖,当母体血糖增高,胎儿长期处于高血糖状态,因此,胎儿皮下脂肪丰满,体重增加过快,成为巨大儿。这种巨大儿给分娩造成了很大的困难。
除此之外,在孕早期血糖过高可使胎儿发育受累,最终可能导致流产,所以糖妈妈的早产率明显高于非糖尿病孕妇。而且胎儿畸形的发生率比正常妊娠高7-10倍。
谌小卫介绍,一般医院会对怀孕在24-28周的孕妇进行糖尿病筛查。有高危因素更应该筛查,如糖尿病家族史、年龄超过30岁、肥胖、反复患霉菌性阴道炎、巨大儿分娩史、无原因反复自然流产史等孕妇,在怀孕24-28周时,空腹饮葡萄糖50克(溶于200ml水中一次服下),服糖后1小时取静脉血,如果血糖≥7.8mmol/L为异常,需要再做糖耐量试验进一步诊断。
糖妈妈饮食控制方法
对于妊娠期糖尿病,首先是从饮食方面控制血糖。在饮食控制3-5天后,检测血糖变化。
1、食谱制定
根据营养分析结果及孕妇的身高和营养情况制定相应的食谱。血糖异常的孕妇最好去医院由妇科、营养科共同制定饮食计划。
总热量不小于1800千卡/天,根据孕妇的体形的情况增减。理想体重25-30千卡/公斤,偏瘦的30千卡/公斤,肥胖的25千卡/公斤,酌情增减。
2、食谱结构
每日碳水化合物、脂肪、蛋白质的总热量的比例分别为55%-60%,20%-25%,15%-20%,用黄瓜、番茄等蔬菜来代替水果。牛奶于孕中期为200-400ml/天,孕晚期400-600ml/天,选用低脂牛奶。蔬菜每日摄入量不少于500克,绿色蔬菜不小于60%。
3、每餐比例
根据少食多餐的原则,每日六餐来分配总热量,早餐10%,早点5%,午餐30%,午点10%,晚餐30%,晚点5%,早餐、早点和午点尽可能吃粗粮。早晨体内胰岛素拮抗激素浓度最高,所以早餐量宜少。
雪莲果血糖高的人能吃吗
高血糖不吃药会怎么样
血糖高跟糖尿病的区别
番石榴能降糖吗
麦芽糖是什么糖 麦芽糖糖尿病人能吃吗
喝粥会导致血糖升高吗
吃糖多也会导致近视是真的吗 吃糖对视力有影响吗
海王公主抱龙妈 《权游》CP久别重逢洒糖
蜂蜜保湿砂糖去角质 妈妈的养颜护肤秘方
孕妇血糖高可以吃百香果吗
石榴会引起荨麻疹吗 石榴会升高血糖吗
为什么吃魔芋血糖会高
孕期血糖偏高 如何调整饮食预防糖尿病
红糖怎么吃补血效果好 红糖生姜水能天天喝吗
石榴籽吃了会得结石吗 石榴籽吃多了会怎么样
血糖高可以吃黄鳝吗
无花果血糖高的人能吃吗
常喝豆浆可以降血糖吗 豆浆怎么吃降血糖
低血糖是糖尿病吗
天天吃石榴会发胖吗 多吃石榴能减肥吗
黄瓜血糖高能吃吗
血糖偏高5大症状 妊娠糖尿病风险高
血糖高吃什么好:18种食物有效将血糖
沙糖桔热量高吗 沙糖桔吃太多会不会胖
孕妇血糖高对胎儿有什么影响 孕妇吃什么降血糖快
孕妇降血糖最快的方法 降血糖必吃七种食物
山楂含糖高吗 吃山楂能降血糖吗
吃石榴血糖会不会升高 吃石榴血糖可能升高吗
孕妇降血糖最快的方法 怀孕了血糖高怎么办
低血糖吃巧克力有用吗 低血糖吃糖还是巧克力
糖尿病孕妈妈要提防的一些事
低血糖病人吃什么好?低血糖的饮食禁忌
石榴籽吃了会拉肚子吗 吃石榴要不要吐籽