春季预防小儿传染病的方法
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春季预防小儿传染病的方法,孩子的健康是所有人都很关心的一件事情,春天容易有很多传染病。很多家长都很担心自己的小孩儿被传染。下面小编就来分享一下春季预防小儿传染病的方法。
春季预防小儿传染病的方法1
1、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
2、积极参加体育锻炼,如跳绳、跳步、打球、慢跑、做操、打拳等,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,以增强体质。只有我们的.身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
3、不到人口密集、人员拥挤、混杂、空气污染的场所休闲,流行季节尽量少安排大型集体活动。
4、常用要注意个人卫生,流水洗手,勤剪指甲,不用污浊的毛巾擦手。
5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。
6、每天开窗通风一小时,保持室内空气新鲜,尤其是宿舍、教室等。
7、按时睡,按时起,每天应睡足10小时,夏季保证1小时午休,睡前不要吃得太饱,喝得太多,玩得太累,生活有规律,以免抗病力下降。
8、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。“病从口入”严把病从口入,不食不清洁食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不吃带皮水果,不喝生水。
9、除陋:不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。
10、出现发热或其他不适症状及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染。
11、小儿一定要按时去接种。因为很多的预防接种,都是针对特定的季节,特定的疾病,如麻腮风疫苗,流脑疫苗,流感疫苗等。接种以后,这是预防的重要措施。
12、加强对儿童及儿童家长的健康防病知识宣传工作:密切配合卫生部门做好传染病报告、病例隔离和消毒控制等措施。
春季预防小儿传染病的方法2
1、适时增减衣服:要遵循"春捂秋冻"的古训,初春乍暖时,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。
2、注意卫生:要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳,少带小孩去拥挤的公共场所。
3、合理膳食:日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。
4、充足睡眠:春天易发生"春困",保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。
5、加强室外活动:春和日丽,万物生发,让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。
6、计划免疫:要按计划及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。
对于有过敏症的儿童,因为自然界中有许多和许多过敏原:花粉、昆虫、动物羽毛和冷空气,所以要特别注意:如果你对花粉过敏,花粉繁殖时必须减少户外活动,特别是在公园里,花屋、猫、狗等小动物不留在家中,不使用地毯,戴口罩。
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