产后多久绑收腹带呢
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产后多久绑收腹带呢,女性生完孩子后,为了能快速恢复身材,会选择绑收腹带。而绑收腹带可以帮助产后女性能快速恢复,但是许多女性不知道,产后多长时间可以用收腹带。下面是关于产后多久绑收腹带呢的相关内容!
产后多久绑收腹带呢1
产后收腹带一般在产后一周的时候开始使用最佳,而且每天要规律的使用才可以。比如在每次吃完饭之后的半个小时后开始绑上收腹带,而绑收腹带的时候要平躺在床上,绑好收腹带之后再起来运动,上厕所排尿之前一定要把好再去。
女性朋友在使用收腹带的时候,调整收腹带的松紧是非常重要的,不能够太松了,因为太松了会达不到预想的效果,对于收腹的效果非常不明显,也不能够太紧了,如果太紧了的话,对内脏的挤压力太大,会造成腹腔压力过大,出现内脏下垂或子宫下垂的现象。
产后收腹带在每次睡觉之前应当先解开,再进行睡觉休息,因为在睡觉的时候肚子也是需要解脱出来放松一下的,这样才有利于身体的快速恢复正常恢复。而且产后收腹带一定要每天坚持使用才会有明显效果,如果今天用明天不用的话就会达不到预期的效果。
产后收腹带要绑多久为好?一般一天不要超过八个小时最好了,因为长时间绑收腹带的话,也会让身体觉得非常不舒服,长时间时腹腔压力较大的话,也会对身体的恢复造成一定的影响,所以每天除了白天饭后或上厕所的时候收腹带,尽量不要收腹带超过八小时,或者夜间睡觉也坚持绑收腹带,而对身体的恢复不利。
产后多久绑收腹带呢2
孕期孕妈妈的肚子就像是“吹气球”,宝宝出生之后,皮肤和脏器不能像被放了气的`气球一样立马恢复原样,需要一定的时间恢复,收腹带成了辅助“神器”。
很多做过攻略的产妇都会在待产包里,准备一个收腹带,生完娃,时刻准备带上,让自己产后恢复得更快一些。
不过收腹带不是乱用的,准妈妈们先了解一下收腹带的作用,免得使用方法不当,不仅不能帮助产后恢复,还会“拖后腿”。
产后收腹带不是用来减肥的,真正的功效是这个
糖妈在宝妈群里,看到一个待产妈妈“取经”问:“产后用收腹带,是不是能瘦的更快?”
很多孕妈妈也跟着附和,都觉得餐后收腹带的作用是燃脂减肥的,可能让自己瘦的更快,还有不少下了“血本”,买了一个特别贵的,觉得可以瘦身快。 糖妈作为一个“过来人”宝妈,笑着摇摇头,感觉自己当年交过的“智商税”,还有很多孕妈妈被商家忽悠,熟悉的一幕再次上演。
直接告诉了她们收腹带的“真相”:收腹带不是用来减肥的,而且也不能治疗脏器脱垂,更别说是帮助排恶露了。
它的最开始的用途,就是用来减轻剖宫产的伤口疼痛,帮助伤口愈合的。而且使用的时间不宜过长,要是使用方法不当,可能会起到反作用。
而且根据不同的分娩方式,顺产和剖宫产产妇,使用的方式上有一定的差别。
产后使用收腹带,顺产和剖宫产有哪些差别?
既然知道了收腹带的作用,宝妈就不要盲目相信商家宣传的那些功效了,如果宝妈真的想使用收腹带,可以根据自己的分娩方式,正确使用。
1、顺产收腹带使用
收腹带一开始就是给剖宫产的宝妈设计的,顺产宝妈如果没有特殊情况,其实是不需要使用收腹带的,但有些宝妈为了美观,适当的使用也是无可厚非。
顺产后第三天可以使用,但要注意控制使用时间,可以在休息的时候使用,穿1-2个小时要解开放松,使用时间过长,会影响血液循环,延长产后恢复的时间。
2、剖宫产收腹带使用
剖宫产之后,产妇的一些日常活动,伤口都会疼痛不已,像是咳嗽、大笑,正常活动,都会增加腹压,有导致伤口铁铠的风险,疼痛更是让人难以忍受。
剖宫产的宝妈,收腹带是必须要使用的,可以缓解产后伤口的疼痛,还有帮助伤口愈合的作用。
通常医生会在产后一天,就建议产妇使用收腹带,一般使用3-5天之后,伤口逐渐愈合,疼痛感缓解,就可以不再使用了。
不过产妇的体质不同,有很多疼痛比较敏感的孕妈妈,可能使用的时间更长一些。
附产后收腹带使用攻略
产后想让收腹带发挥最大功效,正确使用是前提,收腹带要怎么绑,准妈妈们可以提前学习一下。
很多人对于收腹带的使用有误区,觉得将腰身收得很瘦,这样肉肉就都不见了,还被商家鼓吹的减脂功能误导。
如果收腹带勒太紧,肉肉并不会小时不见,而是会挤压内脏,还会影响到血液循环,对于产后宝妈来说,容易损伤到盆底肌,更不利于产后恢复。
收腹带正确佩戴方式:
① 大腿与腹部成直角平躺在床上,产妇仰卧双膝竖起,双脚平放在床上,然后抬高臀部,可以在臀部下方放一个垫子。
② 手动“提升内脏”,躺好之后,产妇双手从下腹部开始,从下往上按摩内脏,可以往上提内脏的位置。
③ 松紧适中系收腹带,准备工作做好之后,将收腹带放在身下,然后拉起两侧,调到松紧适中的位置,粘上收腹带即可。
产后收腹带的使用,每天的使用时间不要超过12个小时,时间总长不要超过一个月。剖宫产宝妈产后情况稳定,就可以不用了。
另外,吃饭和睡觉这两种情况,一定要解开收腹带。可以每天饭后半个小时之后佩戴,入睡前一定要摘下来。
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