被人骂了心里难受怎么办
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被人骂了心里难受怎么办,不管是处于什么情况下,我们被别人骂了,心里都是难免有些不好受的,这时候就需要及时的处理这样的负面情绪,下面为大家分享被人骂了心里难受怎么办。
被人骂了心里难受怎么办1
1、置之不理,君子不跟“牛”置气,对方用口舌伤人,不能和对方一般见识。
不管是遇到什么时候,都不能骂人了。骂人是极其不文明的表现。既然对方开骂,我们最理智的方法便是不搭理,去做自己的事情。万不能与他对骂,失了自己的体面。更何况,骂人,往往是对方无力说服他人,而心中的怒火无从表达出来,便会一股脑地借助骂人,让自己看起来很是牛掰,其实,这只是内心无力,脆弱的一种表现。
2、脱离被骂的空间,离开让自己尴尬的氛围,换个环境调整自己受伤的心灵。
既然被骂了,不想在口舌上逞一时之快。便需要你果断地离开这个环境。或许,没有了发泄的对象,对方便能静下一颗心,理智地看待面前的事情。而你也会因为环境变了,氛围中不会弥漫不愉快的气息,也会让自己的内心舒坦了许多。
3、吃食一些甜品,让甜蜜的味道冲淡不愉快的心情,继而投入地做一些事情。
被谁骂,谁心里都不舒服,既然被骂已经成事实,那我们只能让这种坏心情尽快消失。而吃一些巧克力之类的甜品,可以让我们有愉悦的心情。因为科学已经证明,甜品入肚后,可以通过人体的器官的分解后,很快让其在细胞中转换成血清素,进入脑中,便会让人产生愉悦感。这样,不愉快的事情就可以很好地被冲淡。
4、找知心朋友倾诉衷肠,苦水倒完了,内心也就舒服了,继而让自己恢复常态。
心里不舒服,便可以找最好的朋友,把自己内心的不快乐向对方倾诉。有时候,话说出来,不憋在心里,内心的这份不愉快也能被消化吸收一半,这时候,若是朋友有很好的建议给你,帮助你解决问题,那就能让你很快地把负面的这种压力当成动力,重新让你加振作起来,去迎接明天的挑战。
5、约朋友一起去happy,通过各种活动,将负面情绪宣泄掉,从而恢复元气。
内心难受,便找上自己的好朋友一去看电影,去蹦迪。这样放松自己的身体,让自己尽情地宣泄内心的这份不快乐。往往一身的臭汗,加之朋友的那份关爱与体贴,很容易把你从不舒服的心境里拉出来,继而很快就会忘掉自己当时的不愉快。
其实,任何人被骂,心里都不好受,但我们需要自我调剂,让这种不愉悦的心情尽快的过去。而不能长时间的影响我们。因为,若被骂是因为自己的原因,那就要在今后的工作。
生活中多主意,更何况,即使是自己的错误,对方也不能骂人,这只能说明对方的水平很有限,遇到这样的人,你只能尽量让自己少犯错误。若是对方原因,那就更不能让对方的错误来惩罚自己。要缩短对方影响心情的时间,尽早让自己恢复常态。
被人骂了心里难受怎么办2
人欲骂之余勿听也
一个人只要做到了把别人的辱骂当耳边风,那么这个人内心是很强大的,因为他是懂得很多道理的,比如说他就深深懂得丘吉尔所言的.一句名言道理,丘吉尔曾言,“如果你对每只向你吠的狗,都停下来扔石头,你永远到不了目的地。”
可见能做到别人骂自己都无动于衷的人,他肯定也是把别人的骂声当狗在叫唤了,就会想着没必要为了一只狗浪费自己的时间。因为尼采也说过,“与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙。”那么与一只狗斗久了,自己会成为什么?所以无动于衷就好,继续向前走。
可见齐白石深懂其理,倘若一个有智慧的人,有道德的人,也不会骂人,骂人的人,一般都是什么人呢?总而言之跟自己不是志同道合的人,有的人会克制自己一辈子不去骂人,保持自己君子的形象。但有的人却不会,所以我们只要不去听一些不好听的话就好,那样就不会影响自己继续向前走。
人欲誉之,余勿喜也
这一句更彰显齐白石的智慧,被人赞誉了也不惊不喜,一个人能做到这样真的不容易,很难的。特别是被人赞美了,心里还不感到惊喜,心里还不会偷着乐。我们现实很多人都是经不起夸的,一夸就飘了,就说明他缺少齐白石这样的智慧。
经得起别人夸赞的人,他不论爬得再高,也会很稳,不会掉以轻心,不会因为别人夸一句,就喜上眉俏,开心得不得了,得意忘形。可见一个人一生倘若经得起骂,也经得起夸,就没有什么人能阻碍他前进了。
我们很多人之所以不成功,多数也是因为太在乎别人言语,从而影响了自己心情,影响了情绪,容易动怒,容易发火,容易不开心,就会被人阻碍,停滞不前,甚至还会陷入斗争,跟一些比自己还低级的人斗得不可开交,这是很愚蠢的一件事。
其实我们要这样去想,有人骂我们,是好事,我们听着就行,不去反驳,当别人骂完,我们就去反省自己,看是不是别人无中生有,看是不是自己真的哪些地方做错了,做得不好。这样有利于自己进步,尽量、争取下次不再别人骂。
被人骂了心里难受怎么办3
其实可以分解一下别人的骂,第一种是他本身就是这样带着负面情绪的人,时常对家人和他人常常挑剔和指责,自己也总是处于怨天尤人中;
第二种他平时就没什么,刚刚好最近遇到一些不愉快的事处于情绪中,而刚好碰到你,在你这里发泄了他的情绪;
第三种,我们可能真的做了一些事或者一些习惯,让对方一直以来不是很舒服,然后无法忍受后就直接用情绪发泄的方式告诉你。
第一种,他是一个一直带着垃圾情绪的人,无需跟他过多争论;第二种,他在发泄自己不舒服的情绪,如果关系不怎么熟,就可以不予过于理会,如果是关系比较熟,可以尝试问问他最近还好吗?第三种,我们就耐心的去询问是不是自己无意间的习惯影响到了他人,如果是,可以为此无意打扰道歉,然后商讨如何改善。
所以对于别人的骂,要有所分辨。如果不是自己影响到别人,大可不必理会。自己清楚自己是什么样的就可以了,有则改之无则加勉。
被别人骂了怎么办
首先接受自己可以难受这件事。人不能有情绪么?傻子才整天乐呵呵的。接受自己有情绪的权利,特别是负面情绪,你可以难受,这没什么错,不用强迫自己假装不难受。
第二,维持自己的正常生活。如果你的难受已经影响了你正常的吃饭睡觉工作学习,试着让自己不要偏离的太多,尽量保持正常的生活作息。可能的话,借助拼命工作/学习,来转移自己的精力也是个不错的选择。有时候,工作和学习带来的成就,可以冲淡心里的难受,让你感觉被骂这件事没那么重要了。
第三,可以尝试寻求帮助,闺蜜,伴侣,家人,总之找那些你信任的,有同理心的人选,都是不错的选择。别找那些只会给你讲大道理,光知道叫你不要难过,甚至指责你脆弱不坚强的人。实在不行,心理医生也是个不错的选择。
第四,时间可以冲淡一切。
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